Taller ¡TÚ PUEDES ALCANZAR TUS SUEÑOS! con YogaDance. Sábado 10/1 de 16:00 a 20:00 Aportación Voluntaria

¿Quieres alcanzar tus sueños?

¿Sientes que tu energía está bloqueada?

¿Te sientes sin la confianza en ti mismo para conseguirlos?

A través de la danza y con ejercicios dinámicos de Kundalini Yoga liberarás tu energía, romperás los bloqueos y te abrirás a nuevas oportunidades

Actividades del taller:

- Presentación
- Clase de Kundalini Yoga. Kriya para las oportunidades
- Danza creativa
- Ejercicio para reencontrarnos con nuestros sueños
- Cierre con una Meditación Celestial (Canto de mantra con coreografía de brazos) para sentir nuestro poder
 
Imparten el taller: 
 
Giorgio Venegas (profesor de danza, bailarín y coreógrafo
Maite Soler (profesora de Kundalini Yoga, bailarina y profesora de danza)
 
APORTACIÓN: VOLUNTARIA
 
Reservas e inscripciones: haz click en el siguiente enlace y rellena el formulario con tus datos.
Plazas muy limitadas
 
 

 

 
 

Taller para mujeres “Descubre tu esencia femenina”. Ho’oponopono, Coaching Generativo y meditación luna llena. Aportación Voluntaria. 4 de Enero

 

¿Sabes lo que realmente te hace feliz?

¿Sientes que necesitas un cambio en tu vida?

¿Sabes lo que está sucediendo a tu alrededor?

 

En la antigüedad, los misterios femeninos eran transmitidos de generación en generación, de las ancianas a las doncellas en el momento en que éstas menstruaban por primera vez.

Los talleres de mujeres pretenden recuperar esa transmisión tan esencial, nutridora y amorosa, conectando con los ciclos de la naturaleza y con la esencia cósmica y divina que todas llevamos dentro. 

Este taller ofrece un espacio de diálogo sincero, de intercambio, de solidaridad y de escucha, donde se fomenta la comprensión, el apoyo mutuo, la expresión creativa, la autoestima, el crecimiento personal y la celebración de las etapas de la vida.

Es una oportunidad ideal para conectar contigo misma, respirar, dedicarte un espacio para ti, renovar tu energía y volver a tu centro para sentirte segura del camino de tu vida conectando con tu verdadera esencia femenina y aprendiendo a vivir aceptándonos como realmente somos.

Como mujeres, hemos crecido teniendo muchos juicios preconcebidos de lo que significa ser “una mujer”.

Todo ello tiene una consecuencia importante: la desconexión con nuestro cuerpo y con nuestra esencia de mujer.

Tomamos decisiones lejos de cómo nos gustaría vivir, sin evaluar lo que más nos conviene y alejándonos de nuestros verdaderos deseos. No hemos aprendido a amarnos y a aceptarnos tal y como somos.

En este taller haremos una primera toma de conciencia revisando nuestras vidas y haciendo un fuerte trabajo de refuerzo sobre la AUTOESTIMA.

Todo el taller girará entorno a un fuerte trabajo de “AMOR HACIA MI MISMA”

Para permitir que algo nuevo entre en nuestra vida debemos permitir que algo viejo salga. Para ello, es imprescindible sanar las viejas heridas o creencias limitantes del pasado y poder conectar con la fuente infinita de recursos y de posibilidades que reside en nuestro interior y que nos ayuda a vivir como realmente deseamos desde nuestro corazón.

Las herramientas que utilizaremos serán:

Ho’ oponopono: Técnica de Resolución que proviene de los antiguos ancestros de Hawai. Que lo usaban para resolver problemas que surgían en la comunidad. Durante toda tu vida desde que estabas en el útero de tu madre has acumulado una serie de creencias limitantes y pensamientos tóxicos que te hacen ser o actuar de una u otra forma. Nuestra  mente está llena de estos pensamientos que ocupan demasiado espacio y no nos dejan avanzar, provocando emociones perturbadoras y enfermedades donde no las debiera haber. Toma el control de tu vida, despierta a esa limitación y fluye de la mano de tu Ser. Ho'oponopono a través del perdón a uno mismo nos permite realizar este proceso. Ho’oponopono es un proceso de perdón, arrepentimiento y transmutación. Todo lo que aparece en nuestras vidas es sólo la proyección de nuestros “programas”. Con Ho’oponopono borramos estos programas y conectamos con nuestro Ser.

- Coaching Generativo

CREER es CREAR. La creatividad es una conversación. Hay un lenguaje inconsciente dentro de cada uno de nosotros. Una inteligencia universal que reside dentro de nuestro Ser. Algunos la llaman ALMA (un nombre que se utiliza para este lenguaje del inconsciente creativo).

Para ser GENERATIVO O CREATIVO, hay que conectar con un campo ilimitado de recursos con infinitas posibilidades que es el que nos permite que empiecen a suceder cosas en nuestro mundo. Si estoy limitado con todos los recursos, en mi mundo no sucede nada. Sólo cuando conectamos con ese estado somos capaces de hacer que las cosas vuelvan de nuevo a fluir y conseguir el estado deseado que soñamos en nuestras vidas.

El Generative Coaching es una evolución del coaching básico. Enfatizamos la idea de que lo que determina lo que te reodea es TU ESTADO CREATIVO, incluso más que los apoyos que te rodean.

El ESTADO INTERIOR es la clave para cambiar. No vemos el mundo como es, sino COMO SOMOS.

- Meditación de luna llena y bendición del útero:

La meditación de la luna llena, y La Bendición de Útero, es una sincronización energética con la energía de la luna, que es puramente femenina. Recibiremos una energía de sanación femenina que llega a nosotras en forma de regalo de todo lo Sagrado Femenino, de la Diosa de los miles nombres que nos guía y desea que las mujeres del mundo entero continuemos sanando y floreciendo.

HORARIO:

De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

LUGAR:

Alma de Yoga  

C/ Ripollès, 46 1ª Planta

Barcelona

Metro: CLOT, CAMP DE L'ARPA, NAVAS

Renfe: CLOT Y SANT ANDREU ARENAL

PRECIO:

APORTACIÓN: VOLUNTARIA

INSCRIPCIONES:

El taller está COMPLETO. Puedes inscribirte en nuestra lista de espera haciendo click en este en enlace  Es probable que hayan bajas de aquí al día 4, por lo que te avisaremos lo antes posible si hay alguna vacante.

 

Imparten el Taller:

Sonia Arcos

Mi nombre es Sonia Arcos y soy Coach Personal, certificada por Iesec-Human, Maestra de Reiki por la Alianza Española de Reiki, Economista y Especialista en Liberación Emocional.

Realizo de forma periódica Talleres de Ho'oponopono en Barcelona y Madrid. Y Sesiones Individuales con Ho'oponopono y EFT de forma presencial y por skype.
Mi camino en el mundo de las terapias, comienza hace diez años después de tener una experiencia cercana a la muerte que me llevó a hacerme las preguntas que todos nos hacemos alguna vez sobre quién soy, a qué he venido, porque he tenido esta experiencia y qué significa. Con las preguntas llegaron las herramientas para encontrar las respuestas. Primero el Reiki, después las Técnicas de Liberación Emocional y Ho'oponopono, y por último, el Coaching que me ha permitido cohesionar todo lo que aprendido.

En el año 2005 monté un Centro de terapias en Barcelona. Empecé a conocer y utilizar en mi misma técnicas de liberación emocional, como el Método Sedona, que me ayudó a liberarme de muchísimas autolimitaciones que me había impuesto, y otras técnicas que llegaron después como EFT, rompiendo lazos, metamedicina, afirmaciones positivas o cambio de creencias limitantes. En el 2010 residí en Madrid donde coordiné un Voluntariado de Reiki en hospitales, y viajé a México y Ecuador a impartir cursos de Reiki a través de una obra social. Ese año también me especialicé en Coaching empezando a impartir talleres y sesiones individuales por toda la geografía española.

En el año 2012 empecé a impartir también talleres de Ho'oponopono, técnica que ya había conocido en España y sobre la que pude profundizar en mis viajes a México y Ecuador, donde se me mostró, de la mano de un grupo de misioneras mexicanas que lo usaban en pueblos y ciudades con problemas graves. Vi su efectividad en grandes grupos de gente que se reunían para limpiar y borrar memorias para mejorar su situación social, económica y de trabajo. Es por ello que actualmente me he especializado en esta técnica y realizo Tallleres de Ho'oponopono de aportación voluntaria, para que nos reunamos el mayor número posible de personas y podamos borrar las memorias y creencias que nos limitan. Todo está en nosotros y la única manera de que veamos paz fuera de nosotros es sentirla dentro.

Currículum

o     Certificación en Coaching por Iesec-Human.
o     Licenciada en Economía (Universidad de Barcelona).
o     Licenciada en Marketing (Universidad de Barcelona).
o     Máster en gestión y dirección de Franquicias (Universidad de Barcelona).

 

Yolanda Modrego

Después de 13 años en multinacionales en el área de Marketing y los tres últimos como Directora de Marketing se despierta en mi corazón la necesidad de compartir y de acompañar a las personas en su camino de crecimiento personal. Soy practicante de Kundalini Yoga desde el 1995, lo cual me ha traido muchos cambios internos. En medio de este gran proceso de autoconocimiento interno, se despierta en mi, hace 6 años, una gran crisis personal de valores y de identidad que acabó desencadenando mi proceso de transformación, decidiendo dejar el mundo de la empresa e iniciar un nuevo camino dedicado al cuidado y bienestar de las personas.

Imparto clases de Kundalini Yoga y meditación desde el 2002, y en 2011, abro mi propio estudio: Alma de Yoga. Durante estos tres años he seguido profundizando en el camino de la la evolución y el crecimiento personal y llegó a mi vida el Coaching Generativo de la mano de tres grandes expertos en PNL y Psicoterapia: Robert Dilts, Stephen Guilligam y Allan Santos.

Actualmente soy Coach Generativo, herramienta que me sigue ayudando día a día a transformar mi vida y vivir como realmente deseo, acorde con mis deseos más profundos y con lo que mi alma me dice.

El Coaching Generativo me ha abierto las puertas de un nuevo camino para acompañar a las personas a realizar cambios para vivir acorde a lo que su corazón pide. Es "Coaching para el Alma", mi nuevo proyecto.

Actualmente, además de dirigir mi propio estudio de yoga e impartir retiros y talleres, también facilito clases de gestión del estrés en empresas multinacionales como Media Mark, Altran, entre otras, y he participado en 5 ediciones en el programa de liderazgo de alto nivel TRANSFORMATIONAL LEADERSHIP© de la Fundación CEDE organizado por La Caixa, Abertis y Gas Natural. 

 Currículum:

  • Economista.  Fundadora y Directora de Alma de Yoga.
  • Profesora de kundalini yoga y meditación formada en Anandpur con Sat Hari Kaur y reconocida por KRI (Kundalini Research Institute, USA) desde el 2002.
  • Formada en Neuroliderazgo con About My Brain © para conocer en profundidad el funcionamiento del cerebro humano y su neurología.
  • Profesora de 5 ediciones del Programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE.
  • Generative Coach formada por Robert Dilts, Stephen Gilligan y Allan Santos. (Instituto Neuron)
  •  

     

 

 

Clases de Yoga Mamás y Bebés


Después del parto se requiere una gran atención de la madre hacia su hijo. Son momentos muy intensos donde reina el amor, el respeto, el compromiso y donde ambos necesitan un espacio de relajación y descanso.

Las clases de yoga con bebés son una oportunidad maravillosa para que tu bebé y tú disfrutéis juntos de ese momento tan especial en vuestras vidas. Los ejercicios de yoga ayudan a la madre a recuperar las zonas más debilitadas por el embarazo y el parto aumentando la flexibilidad y reportando un estado profundo de calma y relajación.

A su vez, el bebé recibe una suave estimulación multisensorial gracias al contacto de la madre y al masaje que recibe durante las clases. Ayuda a un mejor desarrollo a lo largo de la vida del bebé y sirve como método de estimulación temprana. Practicar yoga con tu bebé es jugar, estirarse, relajarse, expresar el amor en caricias y miradas para favorecer el desarrollo físico, emocional y mental de tu hijo. Los dos participáis juntos y se crea una mayor conexión madre-hijo/a.

Para criar a un hijo necesitarás estar tranquila y serena. Con las clases de yoga para bebés podrás equilibrar cuerpo y mente, alinear tu energía y disfrutar de esta maravillosa oportunidad de acompañar a tu bebé en su crecimiento. Alma de Yoga ofrece clases de yoga con bebés. Puedes probar una de sus clases de forma gratuita.

Horario: Lunes de 11:30 a 12:30

Precio: 50 euros/mes

¿Qué hay que traer? Ropa cómoda, toalla para colocar al bebé sobre la colchoneta y otra toalla para ti.

Puedes probar una clase gratuita. Avísanos con antelación a: info@almadeyoga.com

 

"CREANDO UNA VIDA PRÓSPERA DESDE TU CORAZÓN" Taller de Coaching Generativo. Aportación Voluntaria. 11 de enero

¿Quieres conectar con la abundacia y atraer oportunidades a tu vida?

¿Sabes lo que realmente te hace feliz? 

¿Sientes que no estás en tu paz interior? 

En este taller haremos una inmersión profunda en nuestra verdadera esencia para saber lo que realmente deseamos desde nuestro corazón. Creamos nuestra realidad y atraemos a nuestra vida situaciones, aunque en ocasiones no seamos conscientes de ello.

La prosperidad pasa por abrirse a algo nuevo y desconocido y entregarnos transmutando las limitaciones a lo desconocido, a lo que nos hace sufrir, a lo que nos frena el camino.

En este taller revisaremos qué estamos atrayendo a nuestras vidas, con la técnica del coaching generativo. Aprenderemos a atraer conscientemente lo que necesitamos creando un estado emocional que posibilita generar nuevos resultados en nuestra vida cualquiera que sea el desafío con el que nos enfrentemos.

Observaremos nuestra vida desde fuera, y conectaremos con una intención positiva o un deseo que vendrá de lo más profundo de nuestro ser y empezaremos a caminar hacia esa dirección.

Reconoceremos todos nuestros recursos, internos y externos (el Universo), y la Ley Universal de la Atracción, para poder enfrentarnos a este nuevo camino de vida.

Descubriremos qué está bloqueando el camino hacia esa nueva dirección y transformaremos los obstáculos que pueden estar impidiendo hacer realidad aquello que más deseamos.

Sé trata de un taller práctico, basado en el COACHING GENERATIVO.  Con esta herramienta conectarás con tu VERDADERA ESENCIA. Este tipo de coaching ayuda a generar cambios, creando un estado emocional "generativo" desde donde puedes crear algo nuevo en tu vida que nunca antes ha existido. Conectamos con el inconsciente creativo que es ilimitado y desde donde se abre un sin fin de posibilidades. 

IMPARTE EL CURSO:

 

Akal Sahai Kaur (Yolanda Modrego). Economista.  Fundadora y Directora de Alma de Yoga. Profesora de yoga y meditación. 

Formada en Liderazgo por la Universidad Pompeu Fabra y Neuroliderazgo por Silvia Damiano. 

Profesora del Programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE.

Certificación Internacional en Generative Coaching por Robert Dilts, Stephen Gilligan y Allan Santos.

 

 

HORARIO
DOMINGO 11 DE ENERO

De 10:00 a 14:00

Hay que traer ropa cómoda, libreta y bolígrafo para escribir.

Aportación: Voluntaria

Lugar: Alma de Yoga C/ Ripolles, 46 1ª planta

INSCRIPCIÓN

Para reservar plaza en este taller, haz click en el siguiente enlace y rellena el formulario que aparecerá.

 

 

 

Meditación Luna llena y bendición del útero: viernes día 5 de Diciembre

En la antigüedad los misterios femeninos eran transmitidos de generación en generación de las ancianas a las doncellas en el momento en que éstas menstruaban por primera vez.  

Los círculos de mujeres pretenden recuperar esa transmisión tan esencial, nutridora y amorosa, conectando con los ciclos de la naturaleza y con la esencia cósmica y divina que todas llevamos dentro. Los encuentros del Círculo de mujeres ofrecen un espacio de diálogo sincero, de intercambio, de solidaridad y de escucha, donde se fomenta la comprensión, el apoyo mutuo, la expresión creativa, la autoestima, el crecimiento personal y la celebración de las etapas de la vida.

La Bendición de Útero es una energía de sanación femenina que llega a nosotras en forma de regalo de todo lo Sagrado Femenino, de la Diosa de los miles nombres que nos guía y desea que las mujeres del mundo entero continuemos sanando y floreciendo.

 
Agenda:
Rueda de palabra.

Bendición del útero.

Meditación de Luna Llena

Cena pica-pica (cada una trae algo para compartir, preferiblemente vegetariano)

 
 Traer:

  • 2 boles, pequeños y bonitos, más o menos el tamaño de un bol chino para arroz. Uno de los boles lo llenarás de agua, y tienes que poder beber de él. En el otro encenderás una vela (de estas de té, tráetela también), así que ten en cuenta estos detalles a la hora de elegir los boles que traerás, sobretodo que no sean de plástico.
  • Vestir con ropa cómoda a poder ser de color blanco o claro.
  • Un pañuelo, pashmina o chal para cubrir tus hombros y símbolo de femeneidad. 
  • Comida para compartir (preferiblemente vegetariano)

 
Inversión: 15 euros
Horario de 19:30 a 21:00

 

Lugar del encuentro:

Alma de Yoga

C/ Ripollés, 46 1ª planta

Barcelona

RESERVA DE PLAZA CON ANTELACIÓN:

Telf. 93 435 66 68 o 610.99.60.69

info@almadeyoga.com

Intensivo de Yoga Julio 2 x 1: Relaja cuerpo y mente

A través del yoga tenemos una mayor conciencia de cómo está nuestro cuerpo y nuestra mente.

En este intensivo del mes de julio, aprenderás a reconocer tensiones corporales causadas por patrones de pensamientos, y los liberaremos a través de posturas o asanas de yoga y ejercicios de meditación.

Aprenderemos a relajar la mente a través de la técnica de los MANTRAS o sonidos sagrados que nos ayudan a detener el diálogo interno liberando los pensamientos que nos causan el dolor en el cuerpo físico.

Puedes elegir entre Hatha Yoga o Kundalini Yoga.

Horarios:

Lunes: 20:00

Martes: 9:30, 18:30 y 19:40

Miércoles: 20:00

Jueves: 9:30 y 19:40

INSCRIPCIONES Y PRECIO:

Precio: 41 euros el mes entero o 22 euros si te inscribes con una amiga

Alma de Yoga

C/ Ripollès, 46 1ª planta

93.435.66.68 o 610.99.60.69

 

 

CASAL DE VERANO PARA NIÑOS EN JULIO DE 3 A 12 AÑOS: Yoga, inglés, expresión corporal, creatividad

 

Este mes de julio proponemos actividades CONSCIENTES para los más pequeños, donde incorporaremos el idioma del INGLÉS en alguna de las prácticas.

El casal consistirá en una serie de actividades vinculadas al crecimiento emocional del niño:

- práctica de clases de yoga: Las clases de yoga para niños son diferentes de las clases de yoga para adultos. Los niños se sienten libres, se mueven por la sala, respiran, emiten sonidos, interpretan historias y tratan de imitar a los animales a través de posturas de yoga como la cobra, el gato, la vaca.

Algunas clases se impartirán en impartirán en INGLÉS (con traducción al castellano en caso de no comprensión), para que los niños vayan integrando las palabras y el movimiento en el idioma.

- conciencia física, concentración y técnicas de relajación: adquieren las primeras herramientas para disfrutar de una mejor concentración, coordinación y empiezan a integrar el patrón de relajación en su cuerpo. Y todo ello en un entorno divertido pero estructurado donde aprenden a relajarse conociendo su cuerpo.

- expresión artística, creatividad, juegos y pintura de mandalas: a través de la pintura de mandalas, juegos y técnicas de potenciación de la creatividad, los niños trabajan su potencial creativo desarrollando una capacidad espacial que les permite conectar con su fuente de recursos y potenciar su autoestima.

- danza y expresión corporal: técnicas de expresión corporal y de danza, algunas de las cuales se impartirán en INGLÉS (con traducción al castellano en caso de no comprensión), para que los niños integren las partes del cuerpo en el idioma y aprendan a habitar su cuerpo con la conciencia de la danza.

EDADES:

Todas las actividades están dirigidas a niños entre 3 y 12 años.

PRECIOS:

Todo el mes:

(1/2 dia) Mañana o tarde a escoger: Horario completo:
Mañana: 9:30 a 13:30 De 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 18:00
Tarde: 16:00 a 18:00 180 euros al mes

125 euros al mes/ mañana

65 euros al mes/ tarde

 

Semanas sueltas:

Una semana (1/2 dia mañana o tarde) Una semana (dia completo)
Horario mañana: 9:30 a 13:30 De 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 18:00
Horario Tarde: 16:00 a 18:00 60 euros una setmana
50 euros una setmana

 

Días sueltos:

1/2 día (mañana o tarde) Día completo
Horario Mañana: 9:30 a 13:30 De 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 18:00
Horario tarde: 16:00 a 18:00 35 euros / 1 día completo
25 euros / 1/2 día

 

IMPARTE:

Maite Soler. Puericultora. Enfermera. Profesora de Kundalini Yoga para Niños con Gurudas Kaur Khalsa.

Profesora de Kundalini Yoga reconocida por la AEKY.Asociación Española de Kundalini Yoga (2010-2012).

Profesora de danza, ballet, jazz, contemporáneo. Ha vivido en Londres 8 años. Ha impartido cursos en Barcelona, Londres y Alemania.

Profesora de Teatro y expresión corporal.

INSCRIPCIONES:

Alma de Yoga

C/ Ripollès, 46 1ª planta

93.435.66.68 | 610.99.60.69

info@almadeyoga.com

 

 

 

 

Conferencia Gratuita y Taller de Respiración Consciente


Conferencia Gratuita Sábado 12 de julio sobre Respiración Consciente

TALLER RESPIRACIÓN Y CONCIENCIA INTEGRAL DOMINGO 13 DE JULIO

 

 

Taller de Hoponopono: Sábado 12 y 26 de Julio Aportación Voluntaria

e

ESTE TALLER TAMBIÉN SE HARÁ EL SÁBADO 26 DE JULIO

INSCRIPCIONES TAMBIÉN EN ALMADEYOGA:

93.435.66.68 o 610 99 60 69

info@almadeyoga.com

 

Intensivo de Danza del Vientre JULIO: explora tu esencia femenina

La danza es una forma de oxígeno esencial y alimento creativo con beneficios terapéuticos a nivel físico y psico-emocional, un valioso camino para descubrir, conocer, equilibrar y sanar nuestro cuerpo.

La danza oriental nos ofrece un lenguaje más para crear belleza y armonía. Es un buen ejercicio cardiovascular, fortalece la musculatura y aporta flexibilidad. Trabaja a fondo torso, abdomen, piernas y brazos. Recoge diversas calidades de movimiento: en los acentos se suelen trabajar grupos musculares de forma independiente, mientras que las ondulaciones requieren el dominio de la fluidez entre capas y cadenas musculares. Se recomienda a las mujeres por activar y aportar tono muscular en la zona pélvica, lo que supone una buena preparación para el parto, mejora de las molestias menstruales e intestinales y prevención de los problemas que con la edad y los alumbramientos se sufren por flaccidez del suelo pélvico.

La consciencia corporal crece con ejercicios de respiración, colocación (higiene postural) y coordinación.

Es una danza apta para cualquier edad y constitución, puesto que quien la baila adapta las exigencias físicas a sus capacidades. Esta libertad técnica y expresiva la convierte en un valioso regalo para la autoestima, con su práctica se disfruta... del placer de un viaje interior acompañado de los ritmos y las armonías musicales de oriente.

Este taller intensivo se centrará especialmente en explorar y expresar a través de la danza nuestra esencia femenina vinculando el autoconocimiento con diferentes arquetipos y los elementos que nos ayudarán a desarrollar nuestra armonía interior y capacidad creativa.

 

4 sesiones de 60 min

Imparte el taller: Mireia Zantop. Bailarina profesional de danza oriental.

 

PRECIO: 45 euos el mes entero de curso intensivo

HORARIO: de 18:00 a 19:00

 
Inscripciones:
Alma de Yoga
C/ Ripollés, 46 1ª
Teléfono: 610.99.60.69      info@almadeyoga.com
Más información en: www.almadeyoga.com