TALLER ENERGÍA FEMENINA Y MASCULINA: CONECTANGO 15 DE JUNIO 2013

Este próximo sábado 15 de Junio volveremos a compartir los abrazos de un nuevo taller de Conectango; en esta ocasión enfocado a conocer más sobre la ENERGÍA FEMENINA Y MASCULINA.

En este encuentro de tango consciente buscaremos relacionarnos de forma íntima con estas dos fuerzas de creación.

Mediante técnicas mindfulness, la meditación y el lenguaje no verbal de la danza, aprenderemos a traer nuestra atención al momento presente, donde está nuestro cuerpo, donde está ocurriendo la vida y desde allí, reconocer en nosotros estas dos energías.

Así exploraremos las sensaciones con el otro, jugando con los roles, expresando nuestra sensualidad, profundizando en la escucha y la empatía; generando un espacio para observarnos tal y como somos, aceptando lo que hay en cada instante, en un dar y recibir atento, consciente momento a momento.

 

MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL TALLER:

No es necesario tener experiencia previa en tango.

Se recomienda asistir en pareja. (en caso de no ser así es importante anotarse con anterioridad para poder formar grupos de parejas

Inversión: 40 ¤ por persona.          

Oferta por pronto pago:   hasta el día 13 de junio

30 ¤ por persona

20 ¤ por persona para alumnos/amigos  de Alma de Yoga                                    

60 ¤ por pareja                                       

30 ¤ por pareja para alumnos/amigos de Alma de Yoga   

Indumentaria: Llevar ropa cómoda y calcetines.

Día: Sábado 15 de Junio

Horario: 16:00 a 19:00 horas

Lugar: Alma de Yoga, C/ Ripollès, 46 1ª planta

Mapa : http://goo.gl/maps/MaAbW

¿Qué es el Tango consciente?: www.tangoconsciente.com

Reservas: fepaltango@gmail.com Tel.  664 524 492 /  682 714 882

La cuenta para la  Oferta por pronto pago es: 2100 0510 18 0101005287

No os olvidéis de poner como concepto vuestro nombre + apellido y enviar un email para confirmar el pago. ¡Gracias!

 

 

SEMINARIO DE FORMACIÓN DE YOGA PARA NIÑOS: YOGA, EMOCIONES Y RELACIONES 8-9 de Junio 2013 con Tere Puig.

Crecer habitando el cuerpo: lo que necesitamos saber antes de llegar a la práctica de la asana

Si como profesor estoy convencido de que las cualidades están ya presentes en el alumno, lo único que tengo que hacer es impedirle que limite sus capacidades. J. Tolja, médico y psicoterapeuta

Seminario de profundización para profesores de yoga que quieran ofrecer clases para niños hasta 11 años, y para padres, madres y educadores interesados en conocer cómo el yoga puede acompañar el desarrollo del niño.

¿A quién va dirigido?

A cualquier persona interesada en el proceso de acompañamiento dentro del ámbito infantil, ya sea desde la perspectiva de madre o padre, de educador, terapeuta o profesor de yoga.

¿Cuál es la propuesta?

Abrimos este espacio con la intención de indagar en el proceso de desarrollo del niño, que no es distinto del nuestro, para así ir descubriendo cómo podemos acompañar este proceso evolutivo desde la práctica del yoga, el del niño y el propio, favoreciendo la autenticidad individual y en la relaciones.

Los encuentros buscan ser en sí mismos una experiencia del proceso de aprendizaje basada en la reflexión y la indagación conjunta.

¿Qué temas trataremos?

En cuanto a marco teórico, que siempre será estudiado de una forma experiencial, indagaremos en los siguientes temas:

  • Yoga, emociones y relaciones
  • El cuerpo como expresión de uno mismo
  • El cuerpo como receptor del entorno
  • Yoga para conocerme
  • Yoga para conocerte

 

Y aprenderemos técnicas concretas para aplicar en las sesiones de yoga con los niños o en la práctica cotidiana en el hogar:

  • La consciencia de la respiración
  • El uso del sonido
  • El conocimiento del cuerpo
  • El uso del movimiento
  • El trabajo individual
  • El trabajo grupal

 

¿Quiénes facilitan los seminarios?

Tere Puig con la colaboración de Lisa Howe

www.yogamamasybebes.com

www.iogalescola.com

FECHAS

Yoga, emociones y relaciones

8-9 de junio del 2013

Horario: sábado al mes de 9h a 13h y de 14h30 a 17h30 y domingo de 9 a 14h

¿Dónde se hace?

Alma de Yoga

C/ Ripollès, 46 1ª Planta

08026 Barcelona

¿Cuál es el coste?

190€

Forma de pago: 50€ como reserva del plaza antes de iniciar el curso. El resto se abona el primer día del curso.

 

Para inscribirte

Contacta con info@almadeyoga.com

 

¿Quién facilita la formación?

Tere Puig

Ingeniera técnica en telecomunicaciones, profesora de kundalini yoga desde el año 98 y formadora en yoga para el embarazo y en familia desde el 2006, practicante de anatomía experiencial y bodythinking desde el 2008 y escritora.

Fundó Yoga para Mamás y Bebés en el año 2002. La vivencia de la maternidad acompañada de la experiencia del yoga fue lo que le dio fuerza y confianza para dedicarse plenamente al mundo del embarazo, la crianza y la familia. Su curiosidad por conocer el ser humano y la naturaleza de las relaciones, junto con la convicción de que la experiencia consciente es la vía que nos acerca a este conocimiento, la llevó a descubrir la anatomía experiencial y el bodythinking que se convertirían, junto con el yoga, en el sustento de lo que ahora enseña.

Actualmente también colabora en la difusión de bodythinking dentro del ámbito español, estudiando, practicando y enseñando el yoga desde este nuevo enfoque que pone el acento en el “cómo” de la técnica, haciéndola así asequible y beneficiosa a todas las etapas de la vida.

Como articulista y escritora difunde los valores y herramientas que ofrecen el yoga y el bodythinking a través de publicaciones en distintos medios físicos e informáticos. Su colección de libros infantiles, Los cuentos de Lucas , es especialmente valorada para la enseñanza de yoga a los niños. En su web puedes encontrar parte de su material escrito www.yogamamasybebes.com.

Lisa Howe
 
Profesora de yoga, ex-profe de inglés, escritora de cuentos infantiles
Soy londinense de origen. Después de licenciarme en filología inglesa y francesa vine a Cataluña para experimentar un poco la vida mediterránea y me he quedado. Durante muchos años daba clases de inglés a niños, adolescentes y adultos en el Instituto Británico de Barcelona y formaba a profesores de primaria y secundaria a través del Departament de L'Ensenyament. Pero mi vida dio una vuelta cuando empecé la práctica de yoga y meditación en 2002. En 2003-2005 me formé como profesora de Kundalini Yoga con Sat Hari Kaur en Anandpur, Barcelona. Luego me formé como profesora de Yoga para niñ@s con Sat Mandir Kaur 2005 y con Gurudass Kaur en 2006 y en 2010 con Tere Puig como profesora de Yoga para el embarazo.
Mi curiosidad por saber y experimentar más sobre el cuerpo humano en movimiento me llevó a practicar bailes orientales como danza del vientre, Kathak y Bhangra, en lo cual me formé con Sat Atma Singh en 2009. Y la fascinación por la relación cuerpo-mente me llevó a algunos talleres de Jader Tolja, el autor de Pensar con el cuerpo/Bodythinking y a las constelaciones familiares en 2010. En 2011 empecé la formación en Constelaciones Familiares con Satyarthi y Experiencia Somática con Michael Mokrus – Vibodha.
Actualmente doy clases de Kundalini yoga, yoga para niñ@s (en castellano y en inglés) y yoga para el embarazo en el Maresme y en Barcelona. Formo a profesores de yoga para niñ@s y escribo cuentos infantiles para acercar el yoga a l@s niñ@s.
Lisa forma parte de la asociación Ioga a l'Escola: www.iogalescola.com
 

 

Escapada: caminata, yoga y meditación de la luna llena en el Montseny. 25 mayo 2013

 

Fecha: sábado 25 de mayo Horario: 10:00 – 17:00 Segunda meditación opcional a las 21.30 con la luz de la luna

Aportación: 15 euros Imparte: Yolanda Modrego (Akal Sahai Kaur)

 

La luna llena de mayo es muy poderosa energéticamente. Estamos en primavera, en época de cambios, en un momento de resurgir y podemos beneficiarnos de la energía lunar para permitir que todo nuestro trabajo de interiorización aflore.

Nos reuniremos en Alma de Yoga para compartir los coches que hayan disponibles y desplazarnos a un entorno natural lleno de prana o energía vital. Practicaremos yoga al aire libre y realizaremos una meditación para sintonizar con la energía de la luna llena. Para aquellos que quieran sentir y vivir la experiencia de meditar con la luz lunar, habrá una segunda meditación a las 21.30.

Hay que traer: comida, pareo o colchoneta para colocar en el suelo, ropa y calzado de montaña y muchas ganas de compartir

 

ESTIMULACIÓN NATURAL DE BEBÉS (0 A 3 AÑOS) en ALMA DE YOGA

En Alma de Yoga hemos creado un mundo dedicado exclusivamente a ayudar a los bebés, niños y familias: ALMA BABY & FAMILY.

Desde Alma BABY & FAMILY, Abrimos la puerta al maravilloso mundo de la estimulación natural de bebés.

El objetivo de la ESTIMULACIÓN NATURAL DE BEBÉS es desarrollar los sentidos del bebé (lenguaje afectivo-social, perceptivo y motor), a través del juego, como instrumento de aprendizaje y respetando el ritmo evolutivo de cada bebé.

Los beneficios de esta estimulación, son: emocionales, sociales, motores, intelectuales y también físicos, por supuesto.

Las personas que deben desarrollar los sentidos del niño de la manera más apropiada, eficaz y lúdica, son SUS PADRES, junto con el  profesional en la materia que les guiará en el camino.

Horarios:

Los martes de 17 a 18h. bebés de 16 a 36 meses, acompañados de su madre/padre o de ambos.

Viernes de 12 a 13h., bebés de 6 semanas a 16 meses, acompañados de su madre/padre o de ambos

Precio:

50€/mes ( material de trabajo incluido)

Matrícula Gratuita

Clase de prueba: 10 euros

SEMINARIO DE FORMACIÓN DE YOGA PARA NIÑOS: 27-28 abril y 8-9 de junio 2013 Con Tere Puig

Crecer habitando el cuerpo: lo que necesitamos saber antes de llegar a la práctica de la asana

Si como profesor estoy convencido de que las cualidades están ya presentes en el alumno, lo único que tengo que hacer es impedirle que limite sus capacidades. J. Tolja, médico y psicoterapeuta

Dos seminarios de profundización para profesores de yoga que quieran ofrecer clases para niños hasta 11 años, y para padres, madres y educadores interesados en conocer cómo el yoga puede acompañar el desarrollo del niño.

El porqué de estos seminarios

Incluso enseñando yoga a los niños podemos caer en el automatismo de enseñar bajo las pautas del antiguo paradigma: fijando nuestros objetivos en que el niño aprenda una serie de posturas.

Lo que realmente busca el yoga es que seamos conscientes de quiénes somos y que vivamos en concordancia con esta realidad, es decir, que habitemos el cuerpo,  o tratándose de niños, que no lo lleguen a deshabitar. En estos encuentros indagaremos juntos sobre cómo transmitir el yoga a los niños para que sea una herramienta que apoye su autenticidad.

¿A quién va dirigido?

A cualquier persona interesada en el proceso de acompañamiento dentro del ámbito infantil, ya sea desde la perspectiva de madre o padre, de educador, terapeuta o profesor de yoga.

¿Cuál es la propuesta?

Abrimos este espacio con la intención de indagar en el proceso de desarrollo del niño, que no es distinto del nuestro,  para así ir descubriendo cómo podemos acompañar este proceso evolutivo desde la práctica del yoga, el del niño y el propio, favoreciendo la autenticidad individual y en la relaciones.

Los encuentros buscan ser en sí mismos una experiencia del proceso de aprendizaje basada en la reflexión y la indagación conjunta.
 

¿Qué temas trataremos?

En cuanto a marco teórico, que siempre será estudiado de una forma experiencial, indagaremos en los siguientes temas enmarcados en dos seminarios distintos:

  • Lo que hay que saber antes de llegar a la asana
  • ¿Qué significa crecer habitando el cuerpo?
  • Cómo transmitir el yoga a los niños
  • El yoga y el respeto al cuerpo y su evolución
  • La estructura de las sesiones como sostén del propósito
  • Dejar de hacer en lugar de hacer
  • Yoga, emociones y relaciones
  • El cuerpo como expresión de uno mismo
  • El cuerpo como receptor del entorno
  • Yoga para conocerme
  • Yoga para conocerte

 

Y aprenderemos técnicas concretas para aplicar en las sesiones de yoga con los niños o en la práctica cotidiana en el hogar:

  • La consciencia de la respiración
  • El uso del sonido
  • El conocimiento del cuerpo
  • El uso del movimiento
  • El trabajo individual
  • El trabajo grupal

 

¿Quiénes facilitan los seminarios?

Tere Puig con la colaboración de Lisa Howe

            

www.yogamamasybebes.com

www.iogalescola.com

FECHAS

Lo que hay que saber antes de llegar a la asana

27-28 de abril del 2013

Yoga, emociones y relaciones

8-9 de junio del 2013

Horario: sábado al mes de 9h a 13h y de 14h30 a 17h30 y domingo de 9 a 14h

¿Dónde se hace?

Alma de Yoga

C/ Ripollès, 46 1ª Planta

08026 Barcelona

¿Cuál es el coste?

190€ por seminario o 360€ los dos seminarios

Forma de pago: 50€ como reserva del plaza antes de iniciar el curso si haces un seminario o 80€ si haces los dos. El resto se abona el primer día del curso.

 

Para inscribirte

Contacta con info@almadeyoga.com

  

¿Quién facilita la formación?

Tere Puig

Ingeniera técnica en telecomunicaciones, profesora de kundalini yoga desde el año 98 y formadora en yoga para el embarazo y en familia desde el 2006, practicante de anatomía experiencial y bodythinking desde el 2008 y escritora.

Fundó Yoga para Mamás y Bebés en el año 2002. La vivencia de la maternidad acompañada de la experiencia del yoga fue lo que le dio fuerza y confianza para dedicarse plenamente al mundo del embarazo, la crianza y la familia. Su curiosidad por conocer el ser humano y la naturaleza de las relaciones, junto con la convicción de que la experiencia consciente es la vía que nos acerca a este conocimiento, la llevó a descubrir la anatomía experiencial y el bodythinking que se convertirían, junto con el yoga, en el sustento de lo que ahora enseña.

Actualmente también colabora en la difusión de bodythinking dentro del ámbito español, estudiando, practicando y enseñando el yoga desde este nuevo enfoque que pone el acento en el “cómo” de la técnica, haciéndola así asequible y beneficiosa a todas las etapas de la vida.

Como articulista y escritora difunde los valores y herramientas que ofrecen el yoga y el bodythinking a través de publicaciones en distintos medios físicos e informáticos. Su colección de libros infantiles, Los cuentos de Lucas , es especialmente valorada para la enseñanza de yoga a los niños. En su web puedes encontrar parte de su material escrito www.yogamamasybebes.com.

Lisa Howe
 
Profesora de yoga, ex-profe de inglés, escritora de cuentos infantiles
Soy londinense de origen. Después de licenciarme en filología inglesa y francesa vine a Cataluña para experimentar un poco la vida mediterránea y me he quedado. Durante muchos años daba clases de inglés a niños, adolescentes y adultos en el Instituto Británico de Barcelona y formaba a profesores de primaria y secundaria a través del Departament de L'Ensenyament. Pero mi vida dio una vuelta cuando empecé la práctica de yoga y meditación en 2002. En 2003-2005 me formé como profesora de Kundalini Yoga con Sat Hari Kaur en Anandpur, Barcelona. Luego me formé como profesora de Yoga para niñ@s con Sat Mandir Kaur 2005 y con Gurudass Kaur en 2006 y en 2010 con Tere Puig como profesora de Yoga para el embarazo.
Mi curiosidad por saber y experimentar más sobre el cuerpo humano en movimiento me llevó a practicar bailes orientales como danza del vientre, Kathak y Bhangra, en lo cual me formé con Sat Atma Singh en 2009. Y la fascinación por la relación cuerpo-mente me llevó a algunos talleres de Jader Tolja, el autor de Pensar con el cuerpo/Bodythinking y a las constelaciones familiares en 2010. En 2011 empecé la formación en Constelaciones Familiares con Satyarthi y Experiencia Somática con Michael Mokrus – Vibodha.
Actualmente doy clases de Kundalini yoga, yoga para niñ@s (en castellano y en inglés) y yoga para el embarazo en el Maresme y en Barcelona. Formo a profesores de yoga para niñ@s y escribo cuentos infantiles para acercar el yoga a l@s niñ@s.
Lisa forma parte de la asociación Ioga a l'Escola: www.iogalescola.com
 

 

TALLERES GRATUITOS Y OTRAS ACTIVIDADES EN FEBRERO

 

CLASE GRATUITA DE CONECTANGO: MEDITACIÓN BAILANDO TANGO

FECHA: Viernes 1 de febrero Hora: 20:00 -21:00  Sala: Almadeyoga

ENTRADA LIBRE  (Imprescindible reserva previa)  Imparten: Paula y Federico. Bailarines de tango y exploradores del arte de la meditación, la consciencia, mindfulness y expresión corporal.

¿Es posible Meditar Bailando Tango? En Conectango nos comunicamos a través del lenguaje del tango; aprendemos a interpretar sus códigos y a dialogar con ellos para profundizar en la escucha interna, explorando el contacto con nosotros mismos y con los demás, y a desarrollar una actitud receptiva.

Fortalecemos nuestra capacidad de dar y recibir y nuestra empatía hacia los demás.  El abrazo de tango nos permite establecer un nexo comunicativo que traspasa los límites de nuestra piel, la energía se proyecta a todo nuestro cuerpo y hacia los otros y nos posibilita explorar el lenguaje de lo no verbal y tomar conciencia de como afectamos aquello que nos rodea.

Más información en: http://www.almadeyoga.com/es/clase-gratuita-de-conectango-meditacion-bailando-tango

 

CLASE DE YOGA Y MEDITACIÓN CON CANTOS DEL SADHANA CON MÚSICA EN DIRECTO DEL GRUPO SUBAGH SONIDOS

Fecha: Sábado 2 de febrero   Hora: 7:30 – 9:30  Sala: Almadeyoga ENTRADA LIBRE (Imprescindible reserva previa)

Esta clase de yoga es llamada “SADHANA” como práctica matutina del yoga y de la meditación. Durante una hora y media practicaremos Kundalini yoga y después cantaremos los mantras del Sadhana para la Era de Acuario durante 61 minutos. Y lo haremos disfrutando de la música y el canto en directo de SUBAHG SONIDOS.

 

 

TALLER DE SHIATSU. UN MASAJE JAPONÉS PARA COMPARTIR

Fecha: 2 de febrero. Hora: de 10:30 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 Sala: Almadeyoga  Aportación: 55 euros Imparte: Maria Bandin.  Terapeuta de Shiatsu, Masaje Tradicional Tailandés y Quiromasaje. Terapeuta de La Terapia Floral del Dr.Edward Bach.

¿Algunas vez quisiste sorprender a alguien con un masaje y no tenías ni idea?
¿Te gustaría conocer una herramienta para mejorar tu estado de ánimo o bajar el estrés?

El taller está dirigido a todas las personas que quieran aprender a dar y recibir cuidados a través del Shiatsu. De Shi (dedo) y -atsu (presión) es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espíritu.

El Shiatsu es una técnica manual de origen japonés que mediante presiones y diferentes combinaciones de movimientos sobre todo el cuerpo contribuye a la disminución del dolor, nos relaja y activa la capacidad de autosanación que todos tenemos.

El Shiatsu sirve para reintegrar la vitalidad del cuerpo, ayudando a regular el sistema hormonal, la circulación sanguínea y del líquido linfático, para eliminar desechos y disminuir la tensión muscular.

EL TALLER:

En esta taller conoceremos las funciones del "Elemento Madera" asociado a la Primavera, donde se puede apreciar mejor la cualidades de este elemento.

Época de renacimiento, después de la inactividad del invierno comienzan nuevos ciclos de crecimiento y motivación que invitan a nuevos desafíos.
En la práctica aprenderemos a tratar los Meridiano de Hígado y Vesícula Biliar, estos dos órganos muy importantes en la Medicina Tradicional China tienen funciones que van más allá de desintoxicar la sangre, son los encargados del almacenamiento de la energía, planifican, organizan y son los responsables de distribuir la energía hacia todos lados. 
La Madera también es quien nutre a los músculos, tendones y ligamentos aportando fuerza y elasticidad.
A nivel más espiritual nos permite obtener el potencial máximo de nuestra autoexpresión y manifestarnos como una identidad individual. Su emoción, la Ira, no será dañina mientras nos ayude a decir y a expresar quien realmente somos preservando nuestra identidad.
 
Para el taller será necesario traer toalla para colocar sobre la colchoneta.

 

MEDITACIÓN DE SANACIÓN GRUPAL Y CÍRCULO DE SANACIÓN RA MA DA SA

Fecha: domingo 3 de febrero Hora: 18:30-19:30  Sala: Almadeyoga. ENTRADA LIBRE (Imprescindible reserva previa)   Imparte: Carmen Vázquez y Yolanda Modrego

 ¿Quieres dedicar una pequeña parte de tu tiempo a ayudar?

¿No sabes como hacerlo? Ven a la próxima sesión de SANACION GRUPAL, y te enseñaremos como a través de tu Amor Incondicional, puedes dar ayuda a otros.

Recibirás tu ayuda también, saldrás renovado/a, en paz. Solo es decidir si quieres cooperar en ayudar, en tanta necesidad como hay en este momento, la mayoría mal. En soledad poco puede hacerse, pero unidos mucho se puede hacer. COOPERA. Sólo es tu tiempo personal, el que debes poner. Participa en una sesión de Sanación Grupal. Posiblemente repetirás. Trae un papel con nombres de personas, lugares, cualquier parte del mundo. Todo lo que necesite ayuda. No te quedes sólo con los familiares.

 

TALLER DE ARTETERAPIA: EXPRESA TUS EMOCIONES A TRAVÉS DE LA EXPERIENCIA ARTÍSTICA

Fecha: 9 de febrero   Horario: de 10:00 a 14:00 Sala: Almadeyoga. Aportación: 20 euros   Imparte: Silvia Atochero, Psicoterapeuta y Rita Merino, Arteterapeuta.

Este taller está dirigido a todas aquellas personas que deseen conocerse mejor, y a aquellas que deseen introducirse en las técnicas arteterapéuticas, sin ser necesario conocer técnicas artísticas. Arteterapia facilita la expresión de sentimientos, emociones y pensamientos, invitando a la reflexión y al aprendizaje de nuevas actitudes más satisfactorias.  

El Arteterapia es la integración de las diversas disciplinas artísticas (pintura, escultura, literatura, poesía, teatro, danza...) y algunos aspectos de la psicología para desarrollar un camino hacia el conocimiento de uno mismo, a partir de la expresión artística y estética. Ofrece una serie de herramientas de carácter terapéutico y de desarrollo personal para abordar la vida desde otros puntos de vista, como una obra de arte.

El uso de la expresión artística puede ser muy potente ya que el arte tiene multiplicidad de funciones: estéticas, comunicativas, educativas, terapéuticas, transformadoras, expresivas, cognitivas y creativas; estas funciones de interrelacionan y complementan entre ellas. Y se desarrollará con mayor fuerza si se utiliza de un modo transdisciplinario, transitando de una expresión artística a otra.

 

TALLER DE FLORES DE BACH

FECHA: 10 de febrero  Hora: 10:30 a 14:00 y de 16:00 a 19:30 Sala: Almadeyoga

Aportación:  55 euros   Imparte: Maria Bandin.  Terapeuta de Shiatsu, Masaje Tradicional Tailandés y Quiromasaje. Terapeuta de La Terapia Floral del Dr.Edward Bach.

En este taller se propone introducir esta técnica y su filosofía profundizando en las primeras flores descubiertas. Aprenderemos a trabajar con las esencias florales que actuan como terapia para gestionar nuestras emociones, conocer nuestro destino y ser fieles a nosotros mismos. Las Flores de Bach es un sistema de terapia holístico y natural que comprende 38 esencias florales que nos ayudan a gestionar nuestras emociones para restablecer nuestra armonía interna, actúan en todos los nivel energéticos, mental, emocional y físico.

Edward Bach (1886-1936) fue un Médico Inglés que ideo, estudio y desarrollo el sistema floral sumamente efectivo, donde se trata cualquier ser vivo adultos, niños, animales y plantas.

En este taller se trabajará sobre las 38 flores silvestres, agrupadas en siete grupos, de acuerdo con los malestares que las personas sufren:
 
-Para los que sienten Temor
-Para los que sufren de Incertidumbre
-Para los que sienten Falta de interés por las circunstancias actuales
-Para los que sienten Soledad
-Para los que sufren Excesiva sensibilidad a influencias y opiniones ajenas
-Para los que se sienten Abatidos o desesperados
-Para quienes Se preocupan excesivamente por el bienestar de los demás.
 
 

¿Cómo actúan las flores de Bach?

Las flores actúa sobre las vibraciones del campo energético del ser vivo, armonizándolo. Cada bloqueo o ruptura que se produce en los circuitos de energía se convierte en un desequilibrio, emocional que si perdura, da lugar a manifestaciones patológicas orgánicas. Cada flor entonces actuaría desbloqueando o suturando esas lesiones, disminuyendo su acción a medida que el equilibrio se recupera.
 

 

TALLER DE YOGA NIDRA: RELAJACIÓN CONSCIENTE CON CUENCOS TIBETANOS

Fecha: 16 de febrero   Hora: de 11:00 a 12:00 Aportación: 15 euros   Imparte:  Mona Chavero. Terapeuta de Yoga Nidra.

Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente.  El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa.

Beneficios de esta técnica: mejorar el estrés, la ansiedad, la hipertensión, fibromialgia, insomnio, capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior.

Otro beneficio importante de esta técnica es que trabaja la autoprogramación mental con visualizaciones y frases afirmativas. Podemos cambiar hábitos, fijar objetivos personales, potenciar nuestros talentos, estimular el aprendizaje, la memoria y la intuición.

Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está operando en ambos niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. Como es muy difícil mantenerse en este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá hacia el exterior a través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se deslizará hacia el sueño y nos dormiremos. Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”. En este estado la mente está muy receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, por decirlo de alguna manera, “psiconautas” de nuestros propios espacios psíquicos y a través de la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos limpiarlo, encontrar soluciones a nuestros problemas y conictos, abriéndonos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida. Yoga Nidra debería practicarse con el propósito de utilizarlo para el crecimiento y la evolución personal y espiritual.

 

 

 

SESIONES DE CONECTANGO: MEDITACIÓN BAILANDO TANGO

¿Es posible Meditar Bailando Tango?

En Conectango nos comunicamos a través del lenguaje del tango; aprendemos a interpretar sus códigos y a dialogar con ellos para profundizar en la escucha interna, explorando el contacto con nosotros mismos y con los demás, y a desarrollar una actitud receptiva. Fortalecemos nuestra capacidad de dar y recibir y nuestra empatía hacia los demás.

El abrazo de tango nos permite establecer un nexo comunicativo que traspasa los límites de nuestra piel, la energía se proyecta a todo nuestro cuerpo y hacia los otros y nos posibilita explorar el lenguaje de lo no verbal y tomar conciencia de como afectamos aquello que nos rodea.

Durante los encuentros de Conectango, desarrollaremos la percepción de nuestro cuerpo y del entorno; utilizando como herramienta la música, el dialogo corporal dentro del lenguaje de tango, las figuras de tango, etc.

También aprendemos a relajar nuestro cuerpo y mente, a estar en el aquí y ahora para poder bailar tango de forma consciente.

Bailar de esta manera, nos hace sentir en una conexión más profunda con nosotros y nuestro entorno, tener mayor claridad mental, tranquilidad y paz interior.

Información de interés:

Imparten el Taller Paula y Federico: Bailarines de tango de Montevideo (Uruguay). Exploradores del arte de la danza, la salud, la meditación, la consciencia y la expresión corporal. Han reunido sus experiencias y conocimientos para generar un nuevo espacio de encuentro y consciencia corporal a través del lenguaje del tango.

Más información sobre Conectango en www.tangoconsciente.com

En este 1er Ciclo de sesiones el tema a desarrollar es

 

La Presencia plena (ver adjunto)

 

Serán 12 sesiones en las que trabajaremos en:

 

· Desarrollar la conciencia corporal

· Generar un espacio para la meditación no formal.

· Practicar la presencia plena bailando

· Vivenciar conexiones profundas mediante el abrazo de tango

· Aplicar nuestra intuición

· Adquirir herramientas del Mindfulness para gestionar el estrés

· Aprender el lenguaje no verbal del tango, así como sus pasos y figuras principales.

· Expresar nuestra sensibilidad mas creativa

 

Mediante técnicas Mindfulness de meditación y el lenguaje no verbal de la danza, aprenderemos a traer nuestra atención al momento presente, donde está nuestro cuerpo, donde está ocurriendo la vida y desarrollar ese espacio íntimo e intuitivo que todos poseemos.

 

Bailaremos probando las sensaciones con el otro, jugando con los roles, con el dialogo corporal, profundizando en la escucha y la empatía; y así generar un espacio para observarnos tal y como somos, aceptando lo que hay en cada instante, en un dar y recibir atento, consciente momento a momento.

 

MÁS INFORMACIÓN:

 

No es necesario tener experiencia previa en tango.

Se recomienda asistir en pareja. (en caso de no ser así es importante anotarse con anterioridad para poder formar grupos de parejas)

 

 

Precio por persona

Precio promoción para alumnos de Alma de Yoga y personas que

participaron de la clase abierta

 

15 € por sesión

10 € por sesión

50 € 4 sesiones

35 € 4 sesiones

120 € 12 sesiones

90 € 12 sesiones

 

 

Precio por pareja

Precio promoción para alumnos de Alma de Yoga y personas que

participaron de la clase abierta

 

20 € por sesión

15 € por sesión

70 € 4 sesiones

50 € 4 sesiones

180 € 12 sesiones

130 € 12 sesiones

 

 

Indumentaria Llevar ropa cómoda y calcetines.

 

Día: Viernes 8 de Febrero

 

Horario: 20 a 21:30 horas

 

Lugar: Alma de Yoga

Mapa : http://goo.gl/maps/MaAbW

 

¿Que es el Conectango ?: www.tangoconsciente.com

 

¿Qué es el Mindfulness? www.tangoconsciente.com/que-es-mindfulness/

 

Reservar plaza en: info@almadeyoga.com o fepaltango@gmail.com 682 714 882 / 610.99.60.69

 

TALLERES GRATUITOS 19 DE ENERO: JORNADA PUERTAS ABIERTAS

 

TALLERES GRATUITOS PARA ADULTOS Y NIÑOS EN ALMA DE YOGA (C/ Ripollès, 46)

DÍA: 19 DE ENERO. Reserva tu plaza en info@almadeyoga.com o llámanos al 610.99.60.69

DURANTE TODO EL DÍA: MASAJES RELAJANTES SHIATSU DE 50 MINUTOS POR 20 EUROS. RESERVANDO CON CITA PREVIA.

Todos los siguientes talleres son GRATUITOS. Sólo has de reservar tu plaza.

 

 

9:00-10:00 Clase de Kundalini Yoga
   
10:00-11:00 Clase de Hatha Yoga
   
11:00-12:00 Estimulación Natural de Bebés (0 a 36 meses)
   
12:00-13:00 Psicomotricidad para niños (3-7 años)
   
13:00-14:00 Clase de Yoga para embarazadas
   
   
16:00-17:00 Taller de Nutrición familiar y Homeopatía para niños
   
17:00-18:00 Taller Autoestima para Niños (5-12 años)
   
18:00-19:00 Clase de yoga para niños (5-8 años)
   
19:00-20:00 Taller de Shiatsu
   
20:00-21:00 Taller de Flores de Bach

 

 

CLASES DE YOGA PARA NIÑOS (5-8 años)

Las clases de yoga para niños son diferentes de las clases de yoga para adultos.

Los niños se sienten libres, se mueven por la sala, respiran, emiten sonidos, interpretan historias y tratan de imitar a los animales a través de posturas de yoga como la cobra, el gato, la vaca, o mantienen el equilibrio sobre un pie como si fuesen un gran árbol mientras van respirando a un cierto ritmo.

Asi pues, los niños adquieren las primeras herramientas para disfrutar de una mejor concentración, coordinación y equilibrio.

 

HORARIOS Y PRECIOS:

Miércoles de 17:15 a 18:15

Precio: 60 euros el trimestre

Más información: 610.99.60.69

ESCAPADA: CAMINATA, YOGA Y MEDITACIÓN EN EL MONTSENY.11 de noviembre 2012

 

Escápate de la ciudad el próximo día 11 de noviembre y siente la energía y la fuerza de las montañas.

Caminaremos en el Pla de la Calma, practicaremos un calentamiento de yoga y realizaremos una meditación grupal para enfrentarnos a los cambios que nos trae la vida.

Salida de Barcelona: 10:00 de la mañana Regreso: 15.30

Aportación: 15 euros

Si vienes con familia, habrá un TALLER DE AUTOESTIMA PARA NIÑOS de 3 a 16 años que impartirá nuestra psicopedagoga Tania García-Caro, experta estimulación temprana y desarrollo del aprendizaje educativo, social y emocional

Precio Taller de autoestima: 15 euros

Duración: 1 hora