RELACIÓN HOMBRE – MUJER

Desarrollaremos las relaciones hombre-mujer dentro del ámbito del camino espiritual. El concepto de larelación de la pareja como parte de ese proceso espiritual.

Muchas personas cuando se sienten estresadas, a menudo, dicen que necesitan hacer una escapada. Gran parte de esas escapadas suelen hacerse en entornos naturales. ¿Cuál es la razón de esa elección? Pues que la naturaleza relaja el cuerpo y la mente. El silencio de las zonas alejadas de las ciudades, los olores y los colores de los bosques, los ríos, las sierras, los lagos, el mar...

TODO LO QUE EXISTE EN TU REALIDAD ES UNA PROYECCIÓN DE TU MENTE.

¿Qué es ho´oponopono?

Ho´oponopono es una técnica ancestral hawaiana de resolución de problemas.

La palabra ho´oponopono significa corregir un error, o hacer lo correcto.

El embarazo es una época muy especial para la mujer, pero a la vez es cuando más cambios, a nivel físico y psicológico, notará. Estos cambios, a menudo, pueden provocar estrés y molestias. Para aliviar estos síntomas, existe el masaje prenatal.

Como terapia, aporta muchas ventajas para la embarazada: el cansancio y el nerviosismo disminuirán sensiblemente con un buen masaje. Algunos de los beneficios del masaje durante el embarazo son:

En estas épocas del año, las celebraciones navideñas nos hacen a menudo olvidarnos de un hecho que sucede también en diciembre: el solsticio de invierno. Es un momento energético importante, puesto que entramos en una época en la cual oscuridad y luz se alcanzan en extremo. El invierno es una época oscura y fría y eso se deja notar en nuestro organismo.

El 11.11.11 ha sido un momento de celebración para todos los que formamos parte de Alma de Yoga. Coincidiendo con un momento único en la Tierra, donde hemos cambiado de Era y hemos entrado en la de Acuario, inauguramos un nuevo espacio para Alma de Yoga.

Elegimos la fecha del ...

El yoga es una disciplina indicada para todas las edades. Existe la falsa creencia de que el yoga solo puede ser practicado por adultos y se trata de un error: los niños y las niñas tienen en el yoga una herramienta muy beneficiosa para su día a día.

En las clases de Kundalini Yoga no falta el canto de mantras, tanto al empezar como al acabar la clase y durante la meditación. Los mantras son cantos sagrados cuya repetición y vibración crea patrones mentales positivos que llevan a la sanación del cuerpo. La repetición del sonido debe hacerse durante un tiempo prolongado para que los pensamientos negativos se desvanezcan y la mente quede sosegada y tranquila.

Chakra significa rueda. Los chakras son centros de energía y nos pueden ayudar a comprender la forma en que los seres humanos procesamos nuestra energía.

Los chakras afectan nuestras percepciones, sentimientos y elecciones. Afectan el flujo y tipo de pensamientos que tenemos. Afectan la relación entre el consciente y el subconsciente dando lugar a nuestros diferentes comportamientos.

La meditación Sitali Pranayam también es conocida como la “respiración refrescante”. Tiene como objetivo calmar la mente y enfriar el calor interno que producen emociones como el enfado, la ira o la rabia.

Se realiza con la lengua doblada en forma de U. Si la lengua no puede curvarse se realizará el mismo ejercicio pero con la lengua plana.

• Se Dobla la lengua dentro en forma de U, inhala a través de la lengua curvada, exhala a través de la nariz.