Programa Anti-estrès Directius

Es tracta d’un programa dissenyat de forma PERSONALITZADA, dirigit a càrrecs directius i executius per identificar el nivell d'ansietat i prendre consciència dels bloqueigs cognitius que l'estrès està produint.

Les sessions són de 75 minuts i es basen en tècniques de respiració, relaxació, estiraments i senzilles meditacions adaptades a les necessitats del directiu i a la seva disponibilitat horària.

Treballem d'acord a les necessitats de cada Manager en sessions individuals adaptant-nos a les agendes dels directius.

Les sessions es poden realitzar al despatx personal o bé al domicili.