¿Sabes lo que realmente deseas y te hace feliz?

¿Sientes paz en tu interior?

¿Estás en un momento de cambio?

Si lo puedes soñar, lo puedes hacer

En un entorno idílico para el descanso, rodeados de montañas y energía de la naturaleza, nos reuniremos para proyectar algo nuevo en nosotros.

Para que algo nuevo suceda en nuestras vidas, es muy importante que soltemos el pasado, limpiemos las emociones que están entorpeciendo el camino hacia nuestro ideal de vida y hacia lo que realmente nos hace felices.

Cada mañana empezaremos el día con la práctica generativa del Kundalini Yoga y la meditación, que nos ayudará a equilibrar nuestras emociones y movilizar nuestra energía para adentrarnos en nuestro trabajo de “despertar”.

Nos nutriremos de la energía renovadora de la naturaleza con paseos en la naturaleza, y meditaciones al aire libre.

Durante los 4 días de retiro haremos un trabajo profundo de ahondar en nuestras vidas y sanar lo que nos impide caminar. Encontraremos el mayor tesoro que reside en tu interior: tu paz interior, tu potencial y tus recursos. La relajación es un estado para que algo nuevo fluya a través tuyo.

Todas las respuestas nacen dentro de ti. Se trata de aprender a calmar la mente, estar en paz, confiar, y abrirse a los infinitos recursos que el Universo pone a nuestro alcance, y salir del estrés, la ansiedad y la preocupación.

Cuando un pensamiento entra en el cuerpo, y nos limita a seguir adelante, se convierte en una creencia limitante. Transformaremos la desesperanza en optimismo, la impotencia en confianza y la desvalidez (“yo no valgo”) en auto-estima.

En esta nueva fase de despertar, conectaremos con nuestros recursos internos y externos a través de las sesiones de Coaching Generativo:

¿Qué es lo más importante que quiero crear en mi vida?

¿Cómo quieres vivir realmente tu vida?

¿Qué pasos vas a seguir?

¿Cómo vas a aportar tu luz al mundo?

¿Qué tipo de vida te imaginas en este camino?

¿Qué necesito ser para alcanzar todo eso?

Durante el retiro trabajaremos también con La Numerología Tántrica, que fue traída de la India a finales del siglo pasado por Yogi Bhajan, junto con todas las enseñanzas del Kundalini Yoga.

Descubriremos cuál es tu regalo Divino, tu Destino, el camino de tu Alma, y  cómo puedes liberarlos y recibirlos. Con la numerología aprenderás a conectar con tus números de nacimiento, que te traen un regalo, un camino de vida, y un trabajo por hacer: el del karma.

Todo ello en un círculo sagrado de amor y sanación, compañerismo, nuevas amistades, sonrisas, alegría, tiempo para reflexionar y descansar y conectar con la naturaleza con los paseos.

Herramientas que utilizaremos durante el retiro:

- Kundalini Yoga: Movilizaremos la energía del cuerpo, liberando el sistema nervioso, soltando bloqueos y abriendo un espacio intuitivo en nuestra mente y nuestra alma.

Cada día nos despertaremos con la práctica de yoga. Aprovecharemos la energía del maravilloso entorno natural para practicar yoga por la mañana.

NOTA: todas las clases son aptas para principiantes que no han practicado yoga antes.

- Meditaciones de Kundalini Yoga: En Kundalini Yoga trabajamos con los sonidos o mantras. Los mantras son sonidos sagrados que nos ayudan a elevar nuestra vibración. Permiten que la mente se calme y entremos en SILENCIO interior.

- Coaching generativo: Con esta herramienta conectarás con tu VERDADERA ESENCIA. Este tipo de coaching ayuda a generar cambios, creando un estado emocional "generativo" desde donde puedes crear algo nuevo en tu vida que nunca antes ha existido. Conectamos con el inconsciente creativo que es ilimitado y desde donde se abre un sin fin de posibilidades

¿Qué significa ser GENERATIVO?

CREER es CREAR. La creatividad es una conversación. Hay un lenguaje inconsciente dentro de cada uno de nosotros. Una inteligencia universal que reside dentro de nuestro Ser. Algunos la llaman ALMA (un nombre que se utiliza para este lenguaje del inconsciente creativo).

Para ser GENERATIVO O CREATIVO, hay que conectar con un campo ilimitado de recursos con infinitas posibilidades que es el que nos permite que empiecen a suceder cosas en nuestro mundo. Si estoy limitado con todos los recursos, en mi mundo no sucede nada. Sólo cuando conectamos con ese estado somos capaces de hacer que las cosas vuelvan de nuevo a fluir y conseguir el estado deseado que soñamos en nuestras vidas.

El Generative Coaching es una evolución del coaching básico. Enfatizamos la idea de que lo que determina lo que te reodea es TU ESTADO CREATIVO, incluso más que los apoyos que te rodean.

El ESTADO INTERIOR es la clave para cambiar. No vemos el mundo como es, sino COMO SOMOS.

- Numerología Tántrica según Yogui Bhajan: Su principal propósito es facilitarte el proceso de conectar con tu alma, haciendo más corto el camino, ahorrándote la necesidad de tener que experimentar muchas meditaciones hasta encontrar la más idónea para ti. La Numerología tiene una Kriya (serie concreta de asanas o posturas) y una Meditación específicas según cuales sean "tus números de nacimiento". De esta manera puedes trabajar más directamente y con seguridad tu karma y expresar tus potenciales para conectar con el nivel más profundo de tu Ser.

LUGAR DEL ENCUENTRO:​

Casa Rural en Sant Hilari de Sacalm (Girona), en plena naturaleza, delante del Parc Natural del Montseny.

AGENDA:

El curso empezará el viernes día 3 a las 17:00 y finalizará el día 6 a las 18:00.

PRECIO E INSCRIPCIONES:

El precio incluye pensión completa durante todo el retiro en alimentación vegetariana, alojamiento en habitación compartida (doble, triple, cuádruple)  y curso completo.

No incluye transporte hasta la casa, aunque facilitaremos el acceso con los coches compartidos de los asistentes del grupo.

320 si reservas hasta 28 de febrero, pagando la reserva bancaria de 50 euros y en efectivo el resto a la llegada de la casa. Si pagas todo el importe por banco, el precio se incrementa a 345 euros.

355 si reservas después del 28 de febrero pagando la reserva bancaria de 50 euros y en efectivo el resto a la llegada de la casa. Si pagas todo el importe por banco, el precio se incrementa a 375 euros.

Para confirmar tu plaza, rellena el formulario en el siguiente enlace. Una vez cumplimentado recibirás un mensaje con nuestro número de cuenta para poder realizar el ingreso de 50 euros en la cuenta bancaria que te enviaremos.

¿Qué hay que traer?

Esterilla de yoga, toallas de baño, ropa cómoda para la práctica de color blanco,  agua, tentempié para los descansos.

Se recomienda no tomar café dos días antes. Durante el curso llevaremos una alimentación vegetariana-vegana para ayudarnos con el trabajo energético.

Cancelaciones:

- Si avisas con más de 20 días de antelación se devolverá la reserva

- Si avisas con 20 días de antelación se devolverá el 50% de la reserva

- Si avisas con menos de 20 días no se devolverá la reserva

No aseguramos por daños personales o accidentes ocasionados durante la estancia que no tengan que ver con nuestra actividad en la sala o por prácticas inadecuadas o negligencias en la práctica de nuestras actividades guiadas.

Yolanda Modrego

Después de 13 años en multinacionales en el área de Marketing y los tres últimos como Directora de Marketing se despierta en mi corazón la necesidad de compartir y de acompañar a las personas en su camino de crecimiento personal. Soy practicante de Kundalini Yoga desde el 1995, lo cual me ha traido muchos cambios internos. En medio de este gran proceso de autoconocimiento interno, se despierta en mi, hace 6 años, una gran crisis personal de valores y de identidad que acabó desencadenando mi proceso de transformación, decidiendo dejar el mundo de la empresa e iniciar un nuevo camino dedicado al cuidado y bienestar de las personas.

Imparto clases de Kundalini Yoga y meditación desde el 2002, y en 2011, abro mi propio estudio: Alma de Yoga. Durante estos tres años he seguido profundizando en el camino de la la evolución y el crecimiento personal y llegó a mi vida el Coaching Generativo de la mano de dos grandes expertos en PNL y Psicoterapia: Robert Dilts y Stephen Guilligam.

Actualmente soy Coach Generativo, herramienta que me sigue ayudando día a día a transformar mi vida y vivir como realmente deseo, acorde con mis deseos más profundos y con lo que mi alma me dice.

El Coaching Generativo me ha abierto las puertas de un nuevo camino para acompañar a las personas a realizar cambios para vivir acorde a lo que su corazón pide. Es "Coaching para el Alma", mi nuevo proyecto.

Actualmente, además de dirigir mi propio estudio de yoga e impartir retiros y talleres, también facilito clases de gestión del estrés en empresas multinacionales como Media Mark, Altran, entre otras, y he participado en 5 ediciones en el programa de liderazgo de alto nivel TRANSFORMATIONAL LEADERSHIP© de la Fundación CEDE organizado por La Caixa, Abertis y Gas Natural. 

 Currículum:

• Economista.  Fundadora y Directora de Alma de Yoga.
• Profesora de kundalini yoga y meditación formada en Anandpur con Sat Hari Kaur y reconocida por KRI (Kundalini Research Institute, USA) desde el 2002.
• Formada en Neuroliderazgo con About My Brain © para conocer en profundidad el funcionamiento del cerebro humano y su neurología.
• Profesora de 5 ediciones del Programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE.
• Generative Coach formada por Robert Dilts, Stephen Gilligan y Allan Santos. (Instituto Neuron)

Colaboración especial de:

MONTSERRAT MUÑOZ 

Después de 13 años trabajando en áreas de coordinación de clientes en grandes empresas como Telefonica y Air Europa, se despierta en su corazón la necesidad de seguir el camino espiritual de su alma. 

Imparte clases de Kundalini Yoga y Meditación desde el año 2013. Guiada por su corazón, se muda de Madrid a Barcelona para seguir el despertar de su alma y conectar con su misión de vida: despertar el corazón de las personas.

Maestra de Reiki y profesora de Kundalini Yoga formada en  Avagar (Madrid). Centro reconocido por la Asociación Española de Kundalini Yoga.

Profesora de yoga para niños. ChildPlay yoga. 2014. Cuentiños. 2014. Diplomada en Magisterio de Educación Física.