Meditación Luna llena y bendición del útero: viernes día 5 de noviembre

En la antigüedad los misterios femeninos eran transmitidos de generación en generación de las ancianas a las doncellas en el momento en que éstas menstruaban por primera vez.  

Los círculos de mujeres pretenden recuperar esa transmisión tan esencial, nutridora y amorosa, conectando con los ciclos de la naturaleza y con la esencia cósmica y divina que todas llevamos dentro. Los encuentros del Círculo de mujeres ofrecen un espacio de diálogo sincero, de intercambio, de solidaridad y de escucha, donde se fomenta la comprensión, el apoyo mutuo, la expresión creativa, la autoestima, el crecimiento personal y la celebración de las etapas de la vida.

La Bendición de Útero es una energía de sanación femenina que llega a nosotras en forma de regalo de todo lo Sagrado Femenino, de la Diosa de los miles nombres que nos guía y desea que las mujeres del mundo entero continuemos sanando y floreciendo.

 
Agenda:
Rueda de palabra.

Bendición del útero.

Meditación de Luna Llena

Cena pica-pica (cada una trae algo para compartir, preferiblemente vegetariano)

 
 Traer:

  • 2 boles, pequeños y bonitos, más o menos el tamaño de un bol chino para arroz. Uno de los boles lo llenarás de agua, y tienes que poder beber de él. En el otro encenderás una vela (de estas de té, tráetela también), así que ten en cuenta estos detalles a la hora de elegir los boles que traerás, sobretodo que no sean de plástico.
  • Vestir con ropa cómoda a poder ser de color blanco o claro.
  • Un pañuelo, pashmina o chal para cubrir tus hombros y símbolo de femeneidad. 
  • Comida para compartir (preferiblemente vegetariano)

 
Inversión: 15 euros
Horario de 19:30 a 21:00

 

Lugar del encuentro:

Alma de Yoga

C/ Ripollés, 46 1ª planta

Barcelona

RESERVA DE PLAZA CON ANTELACIÓN:

Telf. 93 435 66 68 o 610.99.60.69

info@almadeyoga.com

Clases de Yoga Mamás y Bebés


Después del parto se requiere una gran atención de la madre hacia su hijo. Son momentos muy intensos donde reina el amor, el respeto, el compromiso y donde ambos necesitan un espacio de relajación y descanso.

Las clases de yoga con bebés son una oportunidad maravillosa para que tu bebé y tú disfrutéis juntos de ese momento tan especial en vuestras vidas. Los ejercicios de yoga ayudan a la madre a recuperar las zonas más debilitadas por el embarazo y el parto aumentando la flexibilidad y reportando un estado profundo de calma y relajación.

A su vez, el bebé recibe una suave estimulación multisensorial gracias al contacto de la madre y al masaje que recibe durante las clases. Ayuda a un mejor desarrollo a lo largo de la vida del bebé y sirve como método de estimulación temprana. Practicar yoga con tu bebé es jugar, estirarse, relajarse, expresar el amor en caricias y miradas para favorecer el desarrollo físico, emocional y mental de tu hijo. Los dos participáis juntos y se crea una mayor conexión madre-hijo/a.

Para criar a un hijo necesitarás estar tranquila y serena. Con las clases de yoga para bebés podrás equilibrar cuerpo y mente, alinear tu energía y disfrutar de esta maravillosa oportunidad de acompañar a tu bebé en su crecimiento. Alma de Yoga ofrece clases de yoga con bebés. Puedes probar una de sus clases de forma gratuita.

Horario: Lunes de 11:30 a 12:30

Precio: 50 euros/mes

¿Qué hay que traer? Ropa cómoda, toalla para colocar al bebé sobre la colchoneta y otra toalla para ti.

Puedes probar una clase gratuita. Avísanos con antelación a: info@almadeyoga.com

 

"CREANDO UNA VIDA PRÓSPERA DESDE TU CORAZÓN" Taller de Coaching Generativo. Aportación Voluntaria. 22 Noviembre

¿Quieres conectar con la abundacia y atraer oportunidades a tu vida?

¿Sabes lo que realmente te hace feliz? 

¿Sientes que no estás en tu paz interior? 

En este taller haremos una inmersión profunda en nuestra verdadera esencia para saber lo que realmente deseamos desde nuestro corazón. Creamos nuestra realidad y atraemos a nuestra vida situaciones, aunque en ocasiones no seamos conscientes de ello.

La prosperidad pasa por abrirse a algo nuevo y desconocido y entregarnos transmutando las limitaciones a lo desconocido, a lo que nos hace sufrir, a lo que nos frena el camino.

En este taller revisaremos qué estamos atrayendo a nuestras vidas, con la técnica del coaching generativo. Aprenderemos a atraer conscientemente lo que necesitamos creando un estado emocional que posibilita generar nuevos resultados en nuestra vida cualquiera que sea el desafío con el que nos enfrentemos.

Observaremos nuestra vida desde fuera, y conectaremos con una intención positiva o un deseo que vendrá de lo más profundo de nuestro ser y empezaremos a caminar hacia esa dirección.

Reconoceremos todos nuestros recursos, internos y externos (el Universo), y la Ley Universal de la Atracción, para poder enfrentarnos a este nuevo camino de vida.

Descubriremos qué está bloqueando el camino hacia esa nueva dirección y transformaremos los obstáculos que pueden estar impidiendo hacer realidad aquello que más deseamos.

Sé trata de un taller práctico, basado en el COACHING GENERATIVO.  Con esta herramienta conectarás con tu VERDADERA ESENCIA. Este tipo de coaching ayuda a generar cambios, creando un estado emocional "generativo" desde donde puedes crear algo nuevo en tu vida que nunca antes ha existido. Conectamos con el inconsciente creativo que es ilimitado y desde donde se abre un sin fin de posibilidades. 

IMPARTE EL CURSO:

 

Akal Sahai Kaur (Yolanda Modrego). Economista.  Fundadora y Directora de Alma de Yoga. Profesora de yoga y meditación. 

Formada en Liderazgo por la Universidad Pompeu Fabra y Neuroliderazgo por Silvia Damiano. 

Profesora del Programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE.

Certificación Internacional en Generative Coaching por Robert Dilts, Stephen Gilligan y Allan Santos.

 

 

HORARIO
SÁBADO 22 DE NOVIEMBRE

De 10:00 a 14:00

Hay que traer ropa cómoda, libreta y bolígrafo para escribir.

Aportación: Voluntaria

Lugar: Alma de Yoga C/ Ripolles, 46 1ª planta

Imprescindible reservar plaza con antelación:
Alma de Yoga

info@almadeyoga.com

T. 93.435.66.68 | 610.99.60.69

 

 

 

Intensivo de Yoga Julio 2 x 1: Relaja cuerpo y mente

A través del yoga tenemos una mayor conciencia de cómo está nuestro cuerpo y nuestra mente.

En este intensivo del mes de julio, aprenderás a reconocer tensiones corporales causadas por patrones de pensamientos, y los liberaremos a través de posturas o asanas de yoga y ejercicios de meditación.

Aprenderemos a relajar la mente a través de la técnica de los MANTRAS o sonidos sagrados que nos ayudan a detener el diálogo interno liberando los pensamientos que nos causan el dolor en el cuerpo físico.

Puedes elegir entre Hatha Yoga o Kundalini Yoga.

Horarios:

Lunes: 20:00

Martes: 9:30, 18:30 y 19:40

Miércoles: 20:00

Jueves: 9:30 y 19:40

INSCRIPCIONES Y PRECIO:

Precio: 41 euros el mes entero o 22 euros si te inscribes con una amiga

Alma de Yoga

C/ Ripollès, 46 1ª planta

93.435.66.68 o 610.99.60.69

 

 

CASAL DE VERANO PARA NIÑOS EN JULIO DE 3 A 12 AÑOS: Yoga, inglés, expresión corporal, creatividad

 

Este mes de julio proponemos actividades CONSCIENTES para los más pequeños, donde incorporaremos el idioma del INGLÉS en alguna de las prácticas.

El casal consistirá en una serie de actividades vinculadas al crecimiento emocional del niño:

- práctica de clases de yoga: Las clases de yoga para niños son diferentes de las clases de yoga para adultos. Los niños se sienten libres, se mueven por la sala, respiran, emiten sonidos, interpretan historias y tratan de imitar a los animales a través de posturas de yoga como la cobra, el gato, la vaca.

Algunas clases se impartirán en impartirán en INGLÉS (con traducción al castellano en caso de no comprensión), para que los niños vayan integrando las palabras y el movimiento en el idioma.

- conciencia física, concentración y técnicas de relajación: adquieren las primeras herramientas para disfrutar de una mejor concentración, coordinación y empiezan a integrar el patrón de relajación en su cuerpo. Y todo ello en un entorno divertido pero estructurado donde aprenden a relajarse conociendo su cuerpo.

- expresión artística, creatividad, juegos y pintura de mandalas: a través de la pintura de mandalas, juegos y técnicas de potenciación de la creatividad, los niños trabajan su potencial creativo desarrollando una capacidad espacial que les permite conectar con su fuente de recursos y potenciar su autoestima.

- danza y expresión corporal: técnicas de expresión corporal y de danza, algunas de las cuales se impartirán en INGLÉS (con traducción al castellano en caso de no comprensión), para que los niños integren las partes del cuerpo en el idioma y aprendan a habitar su cuerpo con la conciencia de la danza.

EDADES:

Todas las actividades están dirigidas a niños entre 3 y 12 años.

PRECIOS:

Todo el mes:

(1/2 dia) Mañana o tarde a escoger: Horario completo:
Mañana: 9:30 a 13:30 De 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 18:00
Tarde: 16:00 a 18:00 180 euros al mes

125 euros al mes/ mañana

65 euros al mes/ tarde

 

Semanas sueltas:

Una semana (1/2 dia mañana o tarde) Una semana (dia completo)
Horario mañana: 9:30 a 13:30 De 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 18:00
Horario Tarde: 16:00 a 18:00 60 euros una setmana
50 euros una setmana

 

Días sueltos:

1/2 día (mañana o tarde) Día completo
Horario Mañana: 9:30 a 13:30 De 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 18:00
Horario tarde: 16:00 a 18:00 35 euros / 1 día completo
25 euros / 1/2 día

 

IMPARTE:

Maite Soler. Puericultora. Enfermera. Profesora de Kundalini Yoga para Niños con Gurudas Kaur Khalsa.

Profesora de Kundalini Yoga reconocida por la AEKY.Asociación Española de Kundalini Yoga (2010-2012).

Profesora de danza, ballet, jazz, contemporáneo. Ha vivido en Londres 8 años. Ha impartido cursos en Barcelona, Londres y Alemania.

Profesora de Teatro y expresión corporal.

INSCRIPCIONES:

Alma de Yoga

C/ Ripollès, 46 1ª planta

93.435.66.68 | 610.99.60.69

info@almadeyoga.com

 

 

 

 

Conferencia Gratuita y Taller de Respiración Consciente


Conferencia Gratuita Sábado 12 de julio sobre Respiración Consciente

TALLER RESPIRACIÓN Y CONCIENCIA INTEGRAL DOMINGO 13 DE JULIO

 

 

Taller de Hoponopono: Sábado 12 y 26 de Julio Aportación Voluntaria

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ESTE TALLER TAMBIÉN SE HARÁ EL SÁBADO 26 DE JULIO

INSCRIPCIONES TAMBIÉN EN ALMADEYOGA:

93.435.66.68 o 610 99 60 69

info@almadeyoga.com

 

Intensivo de Danza del Vientre JULIO: explora tu esencia femenina

La danza es una forma de oxígeno esencial y alimento creativo con beneficios terapéuticos a nivel físico y psico-emocional, un valioso camino para descubrir, conocer, equilibrar y sanar nuestro cuerpo.

La danza oriental nos ofrece un lenguaje más para crear belleza y armonía. Es un buen ejercicio cardiovascular, fortalece la musculatura y aporta flexibilidad. Trabaja a fondo torso, abdomen, piernas y brazos. Recoge diversas calidades de movimiento: en los acentos se suelen trabajar grupos musculares de forma independiente, mientras que las ondulaciones requieren el dominio de la fluidez entre capas y cadenas musculares. Se recomienda a las mujeres por activar y aportar tono muscular en la zona pélvica, lo que supone una buena preparación para el parto, mejora de las molestias menstruales e intestinales y prevención de los problemas que con la edad y los alumbramientos se sufren por flaccidez del suelo pélvico.

La consciencia corporal crece con ejercicios de respiración, colocación (higiene postural) y coordinación.

Es una danza apta para cualquier edad y constitución, puesto que quien la baila adapta las exigencias físicas a sus capacidades. Esta libertad técnica y expresiva la convierte en un valioso regalo para la autoestima, con su práctica se disfruta... del placer de un viaje interior acompañado de los ritmos y las armonías musicales de oriente.

Este taller intensivo se centrará especialmente en explorar y expresar a través de la danza nuestra esencia femenina vinculando el autoconocimiento con diferentes arquetipos y los elementos que nos ayudarán a desarrollar nuestra armonía interior y capacidad creativa.

 

4 sesiones de 60 min

Imparte el taller: Mireia Zantop. Bailarina profesional de danza oriental.

 

PRECIO: 45 euos el mes entero de curso intensivo

HORARIO: de 18:00 a 19:00

 
Inscripciones:
Alma de Yoga
C/ Ripollés, 46 1ª
Teléfono: 610.99.60.69      info@almadeyoga.com
Más información en: www.almadeyoga.com
 

 

TALLER PARA PADRES: MASAJE SHANTALA PARA BEBÉS

 

 

DIRIGIDO A: embarazadas o padres con bebés entre 0 y 9 meses

INSCRIPCIONES:

Alma de Yoga

Teléfono: 93.435.66.68 o 610.99.60.69

 

TALLER: ABRIRSE A LA ABUNDANCIA 5 de Abril

En estos tiempos de fuerte cambio y transformación que vivimos, ¿podemos vivir en la abundancia?

Creamos nuestra realidad y atraemos a nuestra vida situaciones, aunque en ocasiones no seamos conscientes de ello.

La prosperidad pasa por abrirse a algo nuevo y desconocido y entregarnos transmutando las limitaciones a lo desconocido, a lo que nos hace sufrir, a lo que nos frena el camino.

En este taller haremos una profunda reflexión revisando qué atraemos a nuestras vidas con la base del Kundalini Yoga y con otras técnicas y aprenderemos a atraer conscientemente lo que necesitamos creando un estado emocional que posibilita generar nuevos resultados en nuestra vida cualquiera que sea el desafío con el que nos enfrentemos.

Para difundir al máximo la energía de la prosperidad no se cobrará más que la voluntad. ¡Permítete que la abundancia fluya en tu vida!

HORARIOS:

Realizaremos dos talleres idénticos, uno por la mañana y otro por la tarde. Puedes elegir.

Taller de mañana: 10:00 a 13:00

Taller de tarde: 17:00 a 20:00

Aportación: La voluntad

Imparte el taller:

Akal Sahai Kaur (Yolanda Modrego). Economista.  Fundadora y Directora de Alma de Yoga. Profesora de yoga y meditación. 

Master en Liderazgo Femenino por la Universidad Pompeu Fabra.

Formada en Neuroliderazgo con About my Brain.

Formada en yoga para mujeres por la Fundación Mujer de Luz según las enseñanzas de Yogui Bhajan (Maestro de Kundalini Yoga).

Profesora del Programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE en la Universidad de Movistar.

Generative Coach formada por Robert Dilts, Stephen Gilligan y Allan Santos.

Profesora y ponente de yoga para empresas en los programas Health at Work.

 

Inscripciones:
Alma de Yoga

info@almadeyoga.com

93.435.66.68 | 610.99.60.69