Escapada anti-estrés en plena naturaleza en el valle del río Brugent (Montañas de Prades, Tarragona) donde tendremos ocasión de practicar yoga, meditar y disfrutar de un taller de risoterapia.

Durante el fin de semana descubriremos los beneficios de la terapia de la risa, ahondaremos en el espacio de la mente y descubriremos el silencio interior a la vez que compartiremos experiencias de crecimiento juntos en un entorno idílico para el descanso.

HORARIO: el taller de yoga empezará el sábado 5 de mayo a las 10:00. El fin de semana acabará el domingo 6 de mayo a las 18:00

Día 5 de mayo

10:00 Bienvenida. Introducción

10:30-12:00 Taller de Yoga

12:00-12:30 Descanso /break

12:30-14:00 Taller de meditación

14:00-16:30 Comida y tiempo para descansar

16:30-18:00 Paseo en la naturaleza para disfrutar del entorno. Meditación en silencio

18:00-20:00 Taller de Risoterapia

Día 6 de mayo

10:00-12:00 Taller de Yoga

12:00-12:30 Descanso/ Break

12:30-14:00 Taller de meditación

14:00-16:00  Comida

16:00-17:00  Dinámica en grupo / Despedida

17:00-18:00  Paseo por el bonito pueblo de Farena

PRECIO: 160 EUROS. Incluye alojamiento en pensión completa (menu ovo-lacteo-vegetariano ecológico) y talleres de yoga y risoterapia.

INSCRIPCIONES:

Alma de Yoga

Telefono: 610.99.60.69

info@almadeyoga.com