RETIRO DE VERANO EN LA COSTA BRAVA: "DESCUBRE TU VERDADERA ESENCIA" del 6 al 12 de agosto (Hostalric, Girona)

 

¿Quieres hacer un cambio en tu vida?

¿Qué es lo que realmente te hace feliz y no estás haciendo por miedo?

¿Quieres sentir paz en tu interior en un entorno idílico para el descanso?

¿Quieres aprender a disfrutar de cada instante de tu vida?

Kundalini Yoga, Coaching Generativo, Método Y®, Mindfulness, baños de Gong en directo, excursiones a calas maravillosas y meditaciones en la playa
 

7 días de transformación en la Costa Brava 

 

En esta ocasión hemos elegido un lugar maravilloso en la Costa Brava para hacer un trabajo de transformación personal y crear una nueva vida.

Este retiro de 7 días es una gran oportunidad para reflexionar sobre nuestras vidas, darle la espalda al miedo y conectar con nuestra esencia o con nuestra alma que es la que realmente nos guía hacia nuestros sueños y hacia nuestra verdadera felicidad. Sea cual sea el momento que estés viviendo hoy, siempre hay un área de tu vida que puede ser mejorada, o que no es como te gustaría que fuese. Nos auto-saboteamos y buscamos estrategias y excusas para seguir en el mismo lugar sin avanzar hacia lo que realmente nos hace felices.

La felicidad interior llega cuando todo lo que haces nace desde tu corazón y cuando escuchamos la voz de nuestra esencia y no la voz de nuestra mente.
En este retiro vamos a hacer una gran sanación del alma soltando lastres que ya no nos pertenecen.

 

 

¿QUÉ HAREMOS EN EL RETIRO?

UNA GRAN SANACIÓN DEL ALMA

  • Soltar lastres que no nos pertenecen.
  • Dejar ir lo viejo, sanar las heridas del pasado
  • Liberar bloqueos emocionales que nos impiden avanzar hacia nuestra verdad
  • Cada día liberaremos un centro de energía o chakra
  • Realizaremos baños de Gongs en directo para conectar con lo más profundo profundo de nuestro ser
  • El Gong es un océano que con sus olas atraviesa la materia, de manera intensa e instantánea, posibilitando la inmersión en un espacio introspectivo y sanador.

 

CONECTARÁS CON LA FUENTE INFINITA DE POSIBILIDADES Y RECURSOS QUE RESIDE EN TI

  • Dinámicas de apadrinamiento y empoderamiento grupal para elevar la energía
  • Crearás amor hacia ti mismo/misma
  • Recibirás las bendiciones del grupo y tendrás un grupo de sostén y apoyo para siempre.

 

CONECTARÁS CON EL AGRADECIMIENTO, EL DISFRUTE Y EL PLACER DE TODO LO QUE TE RODA

  • A través de un taller de iniciación al tantra, podrás conectar con el placer de la vida
  • Sentir la plenitud
  • Conectar con tu esencia, sentirte parte del todo
  • Amarte más

 

CONSTRUIR NUESTRA REALIDAD: AQUÍ Y AHORA

  • Respirar, sentir, vivir
  • Atreverte a volver aquí y ahora
  • Auto-Superarte

 

CREARÁS NUEVAS AMISTADES, BAILARÁS, TE DIVERTIRÁS Y VISITARÁS CALAS MARAVILLOSAS DE LA COSTA BRAVA

  • Conocerás gente maravillosa con quienes compartirás el viaje de transformación de estos 7 días. Con las mismas inquietudes que tú, con ganas de compartir, reir y soñar y crearás un vínculo desde el corazón, infinito.
  • Experimentarás una sesión de Ecstatic Dance: un viaje no verbal hacia la apertura y la expansión, a través de la danza y el movimiento. Un espacio mas allá de la mente donde el cuerpo se puede expresar con libertad, conectando de forma íntima con uno mismo y/o con el grupo. (Fuente: www.ecstaticdance.es)
  • Se crea una atmósfera de conexión donde todo el mundo se siente seguro y libre para bailar, expresarse, divertirse, explorar, ser vulnerable, descubrirse…
  • Realizarás excursiones a Calas Maravillosas de la Costa Brava y podrás tener opción a una excursión de snorkeling en una cala de Palamós. 

 

RECARGARÁS ENERGÍA Y DESCONECTARÁS EN UN LUGAR IDÍLICO

  • Baños en las maravillosas calas de la Costa Brava
  • Descanso en la naturaleza
  • Espacio para ti
  • Comida ovo-lácteo-vegetariana cocinada con mucho amor.

 

Herramientas con las que trabajaremos:

- Kundalini Yoga: Cada mañana, nos despertaremos con esta maravillosa práctica al aire libre, rodeados de montañas. Movilizaremos la energía del cuerpo, liberando el sistema nervioso, soltando bloqueos y abriendo un espacio intuitivo en nuestra mente y nuestra alma. Más información haz click aquí.

*NOTA: todas las clases son aptas para principiantes que no han practicado yoga antes.

- Coaching Generativo:

¿Qué es Coaching Generativo? 

Más información haz click aquí.

- Baño de Gongs. Más información haz click aquí.

- Rituales de Chamanismo Inca de los Q'Eros

- Método Y® : es un método propio, creado en base a distintas terapias en las que estoy formada (meditaciones, renacimientos, mindfulness, visualizaciones..) que nos ayudan a conectar con nuestro cuerpo, respiración, y calmar la mente para ayudarnos a descubrir quiénes somos.

- Mindfulness: consiste en dedicar atención plena al momento presente. Mindfulness es conciencia y ayuda a aquietar la mente. El ejercicio estrella del  mindfulness es la meditación. Desarrolla habilidades para afrontar los desafíos de la vida; libera hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas; fortalece el sistema inmunológico y ayuda a tomar conciencia del estado de nuestro cuerpo.

 

LUGAR DEL RETIRO:

Finca Rural en la Costa Brava (Hostalrich). La casa está situada a las afueras de Hostalrich (en medio de la naturaleza), a una hora de las mejores calas de la Costa Brava y a 20 minutos en coche de la playa de Blanes.

Todos los desplazamientos a las Calas y excursiones se realizarán en coche particular y facilitaremos el compartir los coches para los traslados.

 

PRECIOS DEL RETIRO:

  • Habitación Doble con baño privada: 650 euros por persona si reservas antes del 11/6. Incluye curso completo y alojamiento en régimen de pensión completa. (18 plazas disponibles) / 680 si reservas después del 11/6.
  • Habitación Triple con baño privado:  590 euros por persona si reservas antes del 11/6. Incluye curso completo y alojamiento en régimen de pensión completa. (6 plazas disponibles) / 630 euros si reservas después del 11/06.
  • Habitación 5 plazas con baño privado: 575 euros por persona si reservas antes del 11/06. Incluye curso completo y alojamiento en régimen de pensión completa. (5 plazas disponibles) / 600 euros si reservas después del 11/06.

 

El precio no incluye: desplazamiento hasta la casa. (Aunque facilitaremos los coches disponibles desde los participantes de las diferentes localidades para que podáis compartir). Hay un acceso a la casa también por tren. La estación más cercana es Hostalrich y está a 10 minutos caminando de la casa.

El precio no incluye gastos de gasolina de excursiones o desplazamientos a Calas de la Costa Brava.

Tampoco incluye excursiones opcionales durante el curso que se contraten para el grupo con empresas externas: una excursión para hacer snorketing en la Costa Brava con la emrpesa Fosca Divers. (30 euros aproximadamente por persona, opcional).

La alimentación durante los días del retiro será sana, basada en alimentos ovo-lácteo- vegetarianos, ligeros, ricos en fibra, en nutrientes y proteínas para facilitar el trabajo energético de eliminación. (Combinaremos algún día con pescado). Si eres alérgico a algún alimento, por favor comunícanoslo a este email: info@almadeyoga.com (la alimentación específica que obligue a cambiar el menú, puede tener algún suplemento extra sobre el precio base. A consultar).

Cancelaciones:

- Si avisas con más de 20 días de antelación se devolverá la reserva
- Si avisas con 20 días de antelación se devolverá el 50% de la reserva
- Si avisas con menos de 20 días no se devolverá la reserva
No aseguramos por daños personales o accidentes ocasionados durante la estancia que no tengan que ver con nuestra actividad en la sala o por prácticas inadecuadas o negligencias en la práctica de nuestras actividades guiada.

 

INSCRIPCIONES:

Para inscribirte a esta formación,  rellena por favor el siguiente formulario de inscripción e ingresa 150 euros en concepto de reserva de plaza, (que se restarán del total del curso) en el siguiente número de cuenta ES9801823169240200441680. 

Titular: Yolanda Modrego Pérez Entidad: BBVA.

El resto del curso se abonará el primer día del curso. Recuerda enviarnos el comprobante o aviso de tu transferencia bancaria a info@almadeyoga.com para poder garantizar tu plaza.

Tu plaza sólo será garantizada con la reserva bancaria de 150 euros. Si después de rellenar el formulario de inscripción no realizas la transferencia, daremos de baja tu plaza.

Haz click aquí para rellenar el formuario de inscripción: https://goo.gl/forms/p9dnSNh5WXDJBTEr1

 
 
DINÁMICA DE RETIROS PASADOS:
 

 
 
 
TESTIMONIOS:
 

 

Testimonio de David Monleón (Barcelona), participante del retiro "Descubre tu verdadera esencia".

"Describir con palabras mi experiencia en el retiro es un poco difícil, pero lo haré brevemente... Estaba en paz y agradecimiento cuando hice los ejercicios del rebirthing; volver a nacer fue brutal.

Los ejercicios de Kundalini Yoga me movieron bastante la energía i con el Reiki se movió muchísimo la sanación que pasaba por las manos; era como un fuego sagrado, así es como lo senti, pues salí del Reiki sintiendo un calor muy fuerte en mi interior.

Destaco también los ejercicios de la ceremonia del mandala, fueron toda una experiencia.

Un trabajo profundo e intenso. Volví renovado.

Gracias, gracias y gracias por las enseñanzas, el amor y la fuerza que me transmitieron."

 

Testimonio de Marta P. G (Tarragona), participante del retiro "Amar sin Poseer. Vivir sin depender".

"Conocer a personas maravillosas desde el alma, sin miedo, mirándonos a los ojos, creando momentos mágicos, sin juicios, sin premisas preestablecidas, hablar desde el sentimiento, abrazando el yo interior y amándolo sabiendo que ese es nuestro tesoro más preciado.

Aprender las polaridades de lo que es lo mismo: dar y recibir, amar y ser amada, creer y tener fé.

Cuatro días en plena naturaleza llenos de actividades y momentos mágicos disfrutando de la soledad en compañía de 14 hermosas mujeres que me han dado fuerza para creer en mi.

Eso es sólo una ínfima parte de lo que Yolanda ha conseguido crear, hay que vivirlo para entenderlo. Gracias Yolanda por tu amor infinito y por  ayudarme a saldar algunas de las deudas con mi karma".

 

Testimonio de Eva Ortoll (Tarragona), participante del retiro "Amar sin Poseer. Vivir sin depender".

"He realizado mi primer retiro con Yolanda Modrego, mi intención cuando fui allí era encontrar paz interior y un poco de desconexión. No iba con ningún problema exagerado que resolver. Lo experimentado en aquel retiro es difícil de describir. Yolanda consiguió crear una energía que removió lo más profundo del alma de los asistentes. Salieron de nosotras fantasmas que creíamos muertos y enterrados. Lloramos, reímos, bailamos y renacimos. Fue una limpieza absoluta de nuestras emociones, hemos regresado con más luz, energía y bondad. 

Gracias Yolanda y a todas las personas que compartieron esos tres días. Se han creado lazos indestructibles y se han roto lazos individuales que ya no necesitamos".

 
Testimonios de participantes en el retiro de Semana Santa 2017
 
"Gracias por devolverme a la vida. Gracias por estar apoyándome en los momentos difíciles, por llamar a la energía del grupo y sostenerme cuando no era capaz de seguir. De corazón un millón de gracias y mucho amor" - Teresa Álvarez (Madrid).
 
"Muchas gracias por este retiro tan maravilloso con tan bellas almas, dando amor y recibiendo. Conectano con la felicidad y la belleza interior. Mil gracias a Yolanda y a todo el grupo" - David Monléon (Barcelona).
 
"Sabía que iba a ser muy positivo para mi. Me llevo mucho amor, optimismo y ganas de comerme el mundo. A por todas! - Raquel González (Madrid)
 
"Mil y mil gracias por todas las buenas sensaciones encontradas en este sitio lleno de luz y gente amorosa. Recuerdo inolvidable de esta experiencia llena de alegría, amor y apoyo absoluto. Retiro altamente recomendable" - Luisa López (Madrid).
 
"Ha sido un retiro muy potente y tengo la confianza de que esta vez si voy a conseguir mi propósito. Gracias a todos" - Sara Güemes (Madrid).
 
 
Imparte:

Yolanda Modrego- Directora del Curso y Facilitadora de Coaching Generativo y Método Y.

¿Quién soy? 

Soy Yolanda Modrego, Generative Coach,  mi propósito es acompañarte, guiarte y ayudarte a transformar tu vida hacia lo que te apasiona y te hace verdaderamente feliz.

Trabajé durante 13 años como ejecutiva de comunicación y publicidad, hasta ejercer de directiva. Me apasionaba mi trabajo, me divertía y me sentía valorada. Un privilegio. Pero mi propia práctica de meditación y de yoga me llevaron a cuestionarme si realmente quería seguir aportando al mundo lo que estaba haciendo. Sentía que quería hacer algo diferente. Ahí empezó la transformación hacia la Yolanda Modrego que soy ahora.

Viajé durante años a India y me formé con maestros espirituales que me confrontaron mi identidad y desmontaron mis estructuras de vida, hasta reconstruirlas de nuevo, libres de miedo para prepararme hacia un nuevo camino que empezó hace 11 años cuando creé mi estudio Alma de Yoga en Barcelona.

Mi motivación por acompañar a las personas a transformarse cada vez fue mayor, y en este caminar, descubrí el Coaching Generativo de la mano de dos grandes Maestros: Robert Dilts y Steven Guilligan y tuve la bendición de formarme con ellos. En ese momento mi vida dio un segundo giro. Y durante este proceso empiezo también a cuestionarme mi relación de pareja, y decido ponerle fin después de 12 años de matrimonio, sintiendo que mi alma ya no podía evolucionar más y no era feliz. Desde entonces, empiezo a vivir desde el amor, con una gran sensación de libertad. Siento una nueva vida, dentro de esta misma vida. Como una reencarnación en vida. Ahora ¡amo la vida que tengo y hago lo que nace desde mi corazón!

Ahora siento que todo tiene un sentido. Siento una conexión con la vida, un amor muy grande por las personas que acuden a mis cursos, a mis eventos y una motivación única: aportar conciencia a aquellos que lo necesitan, acompañar a los demás a evolucionar y a conseguir la vida que desean para vivir más felices.

 

ME COMPROMETO CONTIGO A:

- Dar lo mejor de mi y entregarme al máximo durante todo el retiro

- Impulsarte para que traspases tus barreras de creencias y superes los obstáculos que te impiden conectar con el verdadero amor

- Compartir contigo todas las herramientas que me han ayudado a hacer cambios en mi vida, para que puedas hacerlos en la tuya.

- Ayudarte a conectar con el amor por ti mismo /misma y a que aprendas a creer en ti

- Facilitarte un entorno de energía maravillosa desde donde podrás conocer a personas increíbles.

BIO

Economista y Master en Comunicación Empresarial por la Universidad Pompeu Fabra Barcelona.
Master en Coaching Generativo formada con Robert Dilts, Stephen Guilligan y Allan Santos en el 2014. (Instituto Neuron)
Neuroliderazgo con About My Brain© formada con Silvia Damiano. 2012
Profesora de Mindfulness y meditación. Formada en el programa “Search Inside Yourself” de Google (2016)
Fundadora y Directora de Alma de Yoga desde el 2011.
Profesora de Kundalini Yoga, miembro de la Asociación Española de Kundalini Yoga.
Imparto retiros de transformación y crecimiento personal desde el 2003 en España y en Brasil.
Imparto clases de gestión del estrés en uno de los mejores programas de transformación de liderazgo para directivos a nivel europeo: TRANSFORMATIONAL LEADERSHIP© de la Fundación CEDE (Confederación Española de Directivos y Empresarios).

He trabajado impartiendo cursos y talleres de yoga en empresas como: MEDIA MARKT, BANKIA, LA CAIXA, BOOKING.COM, SANOFI, GRUPO NH HOTELES, MATTEL, PURAC, COBEGA, NOVARTIS, PEPSICO, F-INICIATIVAS, ALTRAN Consultoría-Tecnología, VIVENTIA (Consultoría y Eventos), ANFIVIA (Eventos outdoor), entre otros…

Más información sobre mi: www.yolandamodrego.com

 

 

*En cumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos personales (Ley 15/1999 de 13 de diciembre de Protección de Datos de Carácter Personal), le informamos que sus datos personales forman parte de ficheros responsabilidad de ALMA DE YOGA, cuya dirección es c/Ripollés 46, 1ªplanta 08026(Barcelona), siendo tratados por ésta bajo su responsabilidad, con la finalidad de gestionar su inscripción al servicio solicitado y realizar las gestiones administrativas necesarias para su realización. Igualmente le informamos que sus datos personales pueden ser utilizados con la finalidad de mantenerle informado de los eventos, productos y servicios propios que pudieran ser de su interés.
Podrá ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación u oposición dirigiéndose a info@almadeyoga.com