Coaching Generativo, PNL y Kundalini Yoga

Un retiro de transformación personal para desconectar de la rutina y reconectar con tu ser y con la naturaleza.

¿Te sientes atrapado en la rutina?

¿Sientes que tienes la necesidad de desconectar y de cuidarte?

¿Buscas paz interior en un entorno ideal para el descanso?

¿Puedes apagar el móvil y el ordenador por tres días para dedicártelos a ti?

¿Qué vamos a hacer en este retiro?

En este retiro vamos a calmar nuestras mentes, nutrirnos de la energía de la naturaleza, revitalizarnos, desconectar del ritmo frenético de la ciudad, darnos un respiro para plantear nuevos caminos en nuestras vidas.

El día empezará temprano con la práctica del yoga y la meditación y seguiremos con un nutritivo desayuno.

A continuación entraremos en la parte de Coaching Generativo y Mindfulness, para poder conectar con nuestro interior y alinear mente y corazón, para poder así observar nuestra vida y retomar nuevos caminos.

Disfrutaremos de puestas de sol maravillosas en algunas de las calas cercanas a la finca, y si el tiempo lo permite, disfrutaremos de baños de esas fantásticas aguas turquesas de la isla.

Agenda

Llegada a la casa 11 de octubre. El retiro empieza el día 12 a las 8:00 con la práctica del yoga y la meditación. El retiro acaba el día 14 de octubre a la hora de comer.

Día 11 de octubre tarde-noche:

Llegada y acomodación

Días 12-13-14

8:00 Yoga y meditación

9:30 Desayuno

11:00-14:00 Actividades de mindfulness en la naturaleza y en sala. Coaching Generativo.

14:00-17:30 Tiempo libre para descansar, pasear por la finca

17:30-20:00 Tarde de mindfulness, coaching generativo, puestas de sol en la playa.

21:00 Cena

METODOLOGÍA:

¿Qué es Coaching Generativo? 

Más información haz click aquí.

¿Qué es Kundalini Yoga? Más información haz click aquí.

¿Qué es mindfulness? Consiste en dedicar atención plena al momento presente. Mindfulness es conciencia y ayuda a aquietar la mente. El ejercicio estrella del  mindfulness es la meditación. Desarrolla habilidades para afrontar los desafíos de la vida; libera hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas; fortalece el sistema inmunológico y ayuda a tomar conciencia del estado de nuestro cuerpo.

¿Qué es Y? Es un método propio, creado en base a distintas terapias en las que estoy formada (meditaciones, renacimientos, mindfulness, visualizaciones..) que nos ayudan a conectar con nuestro cuerpo, respiración, y calmar la mente para ayudarnos a descubrir quiénes somos.

PRECIO:

Testimonios de varios participantes en retiros anteriores

Testimonio de David Monleón (Barcelona), participante del retiro "Descubre tu verdadera esencia".

"Describir con palabras mi experiencia en el retiro es un poco difícil, pero lo haré brevemente... Estaba en paz y agradecimiento cuando hice los ejercicios del rebirthing; volver a nacer fue brutal.

Los ejercicios de Kundalini Yoga me movieron bastante la energía i con el Reiki se movió muchísimo la sanación que pasaba por las manos; era como un fuego sagrado, así es como lo senti, pues salí del Reiki sintiendo un calor muy fuerte en mi interior.

Destaco también los ejercicios de la ceremonia del mandala, fueron toda una experiencia.

Un trabajo profundo e intenso. Volví renovado.

Gracias, gracias y gracias por las enseñanzas, el amor y la fuerza que me transmitieron."

Testimonio de Marta P. G (Tarragona), participante del retiro "Amar sin Poseer. Vivir sin depender".

"Conocer a personas maravillosas desde el alma, sin miedo, mirándonos a los ojos, creando momentos mágicos, sin juicios, sin premisas preestablecidas, hablar desde el sentimiento, abrazando el yo interior y amándolo sabiendo que ese es nuestro tesoro más preciado.

Aprender las polaridades de lo que es lo mismo: dar y recibir, amar y ser amada, creer y tener fé.

Cuatro días en plena naturaleza llenos de actividades y momentos mágicos disfrutando de la soledad en compañía de 14 hermosas mujeres que me han dado fuerza para creer en mi.

Eso es sólo una ínfima parte de lo que Yolanda ha conseguido crear, hay que vivirlo para entenderlo. Gracias Yolanda por tu amor infinito y por  ayudarme a saldar algunas de las deudas con mi karma". 

Testimonio de Eva Ortoll (Tarragona), participante del retiro "Amar sin Poseer. Vivir sin depender".

"He realizado mi primer retiro con Yolanda Modrego, mi intención cuando fui allí era encontrar paz interior y un poco de desconexión. No iba con ningún problema exagerado que resolver. Lo experimentado en aquel retiro es difícil de describir. Yolanda consiguió crear una energía que removió lo más profundo del alma de los asistentes. Salieron de nosotras fantasmas que creíamos muertos y enterrados. Lloramos, reímos, bailamos y renacimos. Fue una limpieza absoluta de nuestras emociones, hemos regresado con más luz, energía y bondad. 

Gracias Yolanda y a todas las personas que compartieron esos tres días. Se han creado lazos indestructibles y se han roto lazos individuales que ya no necesitamos".

Facilitadora: