Yoga Prenatal

El proceso del embarazo es una etapa de grandes cambios para la mujer y un momento muy especial para conectar con la esencia de la vida. La mujer está más sensible a técnicas que le permitan conectar con su interior y con su bebé.

El Yoga significa Unión del cuerpo y la mente. En las clases de yoga para el embarazo trabajamos para unir dos cuerpos, dos mentes y dos almas y brindarte la oportunidad de sentir y disfrutar en profundidad toda la etapa de tu embarazo.

A través de técnicas de respiración profunda y meditación te ayudamos a equilibrar tu estado emocional para que permanezcas en armonía tanto física como mental durante todo el proceso de gestación y en el parto. Los beneficios que obtendrás de la práctica:

  • relajación y bienestar
  • tonificar las zonas que van a intervenir durante el parto: suelo pélvico, espalda, cadera y abdomen
  • vivir conscientemente todo el proceso del embarazo y reducir el nivel de estrés, ansiedad y miedo al parto
  • neutralizar los cambios hormonales derivados del proceso natural de gestación
  • conectar con tu bebé para favorecer su relajación y el contacto mutuo con la madre

Regala a tu bebé y a ti misma lo mejor de este maravilloso proceso y prueba una de nuestras clases.

También disponemos de un programa de Yoga Prenatal en casa.

Conoce también nuestros masajes para embarazadas,  relajantes, dulces y envolventes especialmente diseñados para el momento del embarazo.

Horarios y precios