Programa Anti-estrès Empleats

És un programa basat en tècniques de ioga i meditació per practicar al centre de treball que neix amb la convicció de beneficiar tant l'empresa com l'empleat.

En les nostres sessions no hi ha nivells. Poden ser practicades per qualsevol persona independentment de l'edat o de la seva condició física.

Són sessions de 60 o 90 minuts que es practiquen en grup.

Podem oferir classes durant 3 moments diferents del dia:

    • Sessions matinals: Abans de la jornada laboral. Per començar el dia sense tensions i amb més vitalitat.
    • Sessions al mig dia: en l'interval de dinars, per desconnectar del dia, relaxar el cos i la ment i continuar amb energia.
    • Sessions de tarda: en acabar la jornada laboral. Reequilibren el cos al final de la jornada, descarreguen el sistema nerviós i proporcionen relaxació.
      Les sessions es poden realitzar en oficines, en convencions puntuals o sortides d' "outing" o bé a les nostres instal·lacions.