Retiro de Verano en la Costa Brava "Descubre tu verdadera esencia". 5-10 de agosto.


Un retiro íntimo y personalizado con Coaching Generativo, kundalini yoga, Mindfulness, baños de Gong en directo, canto de mantras y excursiones a la calas maravillosas.

 
En esta ocasión hemos elegido un lugar maravilloso en Girona, rodeado de montañas y naturaleza y a 40 minutos de las mejores calas de la Costa Brava para hacer un trabajo de transformación personal y crear una nueva vida.
 
Este retiro de 6 días es una gran oportunidad para reflexionar sobre nuestras vidas, darle la espalda al miedo y conectar con nuestra esencia o con nuestra alma que es la que realmente nos guía hacia nuestros sueños y hacia nuestra verdadera felicidad. Sea cual sea el momento que estés viviendo hoy, siempre hay un área de tu vida que puede ser mejorada, o que no es como te gustaría que fuese. Nos auto-saboteamos y buscamos estrategias y excusas para seguir en el mismo lugar sin avanzar hacia lo que realmente nos hace felices.
 
La felicidad interior llega cuando todo lo que haces nace desde tu corazón y cuando escuchamos la voz de nuestra esencia y no la voz de nuestra mente.
En este retiro vamos a hacer una gran sanación del alma soltando lastres que ya no nos pertenecen.
 

6 días de transformación en la Costa Brava

 

 

¿Qué haremos en el retiro?

Una gran sanación del alma
– Soltar lastres que no nos pertenecen.
– Dejar ir lo viejo, sanar las heridas del pasado
– Liberar bloqueos emocionales que nos impiden avanzar hacia nuestra verdad
– Cada día liberaremos un centro de energía o chakra
– Realizaremos baños de Gongs en directo para conectar con lo más profundo de nuestro ser: un océano que con sus olas atraviesa la materia, de manera intensa e instantánea, posibilitando la inmersión en un espacio introspectivo y sanador.
 
Conectarás con la fuente infinita de posibilidades y recursos que reside en ti
– Dinámicas de apadrinamiento y empoderamiento grupal para elevar la energía
– Crearás amor hacia ti mismo/misma
– Recibirás las bendiciones del grupo y tendrás un grupo de sostén y apoyo para siempre
 
Conectarás con el agradecimiento, el disfrute y el placer de todo lo que te rodea
– Sentirás la plenitud
– Conectarás con tu esencia, te sentirás que formas parte del todo
– Aprenderás a darte amor incondicional
 
Construir nuestra realidad: aquí y ahora
– Respirar, sentir, vivir
– Atreverte a volver aquí y ahora
– Auto-Superarte
 
Crearás nuevas amistades, bailarás, te divertirás y visitarás un paisaje natural único
– Conocerás a gente maravillosa con quienes compartirás el viaje de transformación de estos 6 días con las mismas inquietudes que tú, con ganas de compartir, reír y soñar y crearás un vínculo infinito desde el corazón.
– Durante todo el retiro disfrutaremos de una atmósfera de conexión donde todo el mundo se siente seguro y libre para expresarse, divertirse, explorar y descubrirse desde el respeto y el amor.
– Realizarás excursiones a calas maravillosas de la Costa Brava.
 
Recargarás energía y desconectarás en un lugar idílico
– Baños de naturaleza en la Garrotxa
– Espacio para ti
– Comida ovo-lácteo-vegetariana cocinada con mucho amor.
 
Metodologia:
¿Qué es el Coaching Generativo? Aprende más sobre Coaching Generativo y Yolanda Modrego. 
 
Más información aquí:  Más información haga clic aquí.
¿Qué es el Kundalini Yoga? Más información pincha aquí.
¿Qué es la atención plena? Más información pincha aquí.

 

Agenda del retiro:

Check-in día 5 agosto las 16:00. Asignación de habitaciones.

A las 17:30 Inicio de actividades en sala.

El retiro finaliza el día 10 de agosto a las 15:00

De 8:00 a 9:30 Yoga y Meditación en la piscina o en la playa/  Desayuno hasta las 11:30 / De 11:30 a 14:00 actividades en sala con Coaching Generativo/ Mindfulness. Habrá días que nos desplazaremos a las calas de la Costa Brava para realizar el yoga temprano al aire libre delante del mar.

14:00-15:00 Comida y de 15:00 a 18:00 tiempo libre para pasear, descansar, caminar, leer, piscina.

De 18:00 a 20:30 Actividades y dinámicas al aire libre. Mindfulness.

21:00 cena y alguna actividad nocturna después de la cena al aire libre.

Durante la semana visitaremos algunas de las calas más emblemáticas de la Costa Brava situadas a 40 minutos en coche. Practicaremos yoga al aire libre,  y nos bañaremos en las aguas turquesas.

*la agenda del retiro se irá modificando en función del fluir del grupo según consideren los facilitadores.

 

Lugar:

Finca Rural en Girona, en el pueblo de Beudà (Girona). La casa está situada cerca del parque natural de la Garrotxa  y de la Fageda d’en Jordà,  cuenta con piscina y vistas a la montaña, rodeada de verdes montañas y a 40 minutos en coche de las mejores calas de la Costa Brava. (Rosas, Cadaqués, etc.).

Todos los desplazamientos  y excursiones se realizarán en coche particular y facilitaremos el compartir los coches para los traslados.

 

 

Instalaciones

– Habitación doble con baño privada. (10 plazas disponibles)
– Habitación cuádruple con baño privado. (4 plazas disponibles)
– Habitación individual con baño privado. (1 plaza disponible)

 

Precios:

Los precios del curso varían según el tipo de habitación que elijas:
 
Precio por persona 
 antes del 1/05
hasta el 30/06
después del 30/06
Curso completo + Alojamiento en pensión completa  6 días + Habitación Doble compartida con baño privado 
725 € 738 € 775 €
Curso completo + Alojamiento en pensión completa 6 días + Habitación cuádruple compartida con baño privado 679 € 684 € 730 €
Curso completo + Alojamiento en pensión completa en habitación individual con baño privado 954 € 979 € 989 €

 

La alimentación durante los días del retiro será sana, basada en alimentos ovo-lácteo- vegetarianos, ligeros, ricos en fibra, en nutrientes y proteínas para facilitar el trabajo energético de eliminación. Si eres alérgico a algún alimento, por favor comunícanoslo a este email: info@almadeyoga.com (la alimentación específica que obligue a cambiar el menú, puede tener algún suplemento extra sobre el precio base. A consultar).
 
El precio no incluye:
– Desplazamiento hasta la casa. (Aunque facilitaremos los coches disponibles desde los participantes de las diferentes localidades para que podáis compartir). Hay un acceso a la casa también por autobús.
– Gastos de gasolina de excursiones o desplazamientos a Calas de la Costa Brava. (A dividir entre los ocupantes de los coches).

 

Inscripciones:

Para inscribirte a este retiro, por favor, rellena el formulario de la derecha e ingresa 100€ en concepto de reserva de plaza en el siguiente número de cuenta y envíanos tu comprobante bancario a info@almadeyoga.com.
 
ES9801823169240200441680
Titular: Yolanda Modrego Pérez
Entidad: BBVA.
 
La reserva se descontará del precio total del curso.
 

 

El resto del curso se abonará de la siguiente forma:
 
Julio: 100 euros antes del 15/07
Agosto: Resto del pago en efectivo el día 5 de agosto
 
Recuerda enviarnos el comprobante o aviso de tu transferencia bancaria a info@almadeyoga.com para poder garantizar tu plaza.
 
Tu plaza sólo será garantizada con la reserva bancaria de 100 € pues sirve para bloquear la habitación. Si después de rellenar el formulario de inscripción no realizas la transferencia, daremos de baja tu plaza.
 
Política de cancelaciones
– Si avisas con más de 30 días de antelación se devolverá la reserva
– Si avisas con menos de 30 días de antelación no se devolverá la reserva
 
No aseguramos por daños personales o accidentes ocasionados durante la estancia que no tengan que ver con nuestra actividad en la sala o por prácticas inadecuadas o negligencias en la práctica de nuestras actividades guiada.
 

Testimonios de asistentes a mis retiros:

 

 

 

Facilitadora:

 

Yolanda Modrego- Directora del Curso y Facilitadora de Coaching Generativo y Método Y.

¿Quién soy? 

Soy Yolanda Modrego, Generative Coach,  mi propósito es acompañarte, guiarte y ayudarte a transformar tu vida hacia lo que te apasiona y te hace verdaderamente feliz.

Trabajé durante 13 años como ejecutiva de comunicación y publicidad, hasta ejercer de directiva. Me apasionaba mi trabajo, me divertía y me sentía valorada. Un privilegio. Pero mi propia práctica de meditación y de yoga me llevaron a cuestionarme si realmente quería seguir aportando al mundo lo que estaba haciendo. Sentía que quería hacer algo diferente. Ahí empezó la transformación hacia la Yolanda Modrego que soy ahora.

Viajé durante años a India y me formé con maestros espirituales que me confrontaron mi identidad y desmontaron mis estructuras de vida, hasta reconstruirlas de nuevo, libres de miedo para prepararme hacia un nuevo camino que empezó hace 11 años cuando creé mi estudio Alma de Yoga en Barcelona.

Mi motivación por acompañar a las personas a transformarse cada vez fue mayor, y en este caminar, descubrí el Coaching Generativo de la mano de dos grandes Maestros: Robert Dilts y Steven Guilligan y tuve la bendición de formarme con ellos. En ese momento mi vida dio un segundo giro. Y durante este proceso empiezo también a cuestionarme mi relación de pareja, y decido ponerle fin después de 12 años de matrimonio, sintiendo que mi alma ya no podía evolucionar más y no era feliz. Desde entonces, empiezo a vivir desde el amor, con una gran sensación de libertad. Siento una nueva vida, dentro de esta misma vida. Como una reencarnación en vida. Ahora ¡amo la vida que tengo y hago lo que nace desde mi corazón!

Ahora siento que todo tiene un sentido. Siento una conexión con la vida, un amor muy grande por las personas que acuden a mis cursos, a mis eventos y una motivación única: aportar conciencia a aquellos que lo necesitan, acompañar a los demás a evolucionar y a conseguir la vida que desean para vivir más felices.

 

ME COMPROMETO CONTIGO A:

- Dar lo mejor de mi y entregarme al máximo durante todo el retiro

- Impulsarte para que traspases tus barreras de creencias y superes los obstáculos que te impiden conectar con el verdadero amor

- Compartir contigo todas las herramientas que me han ayudado a hacer cambios en mi vida, para que puedas hacerlos en la tuya.

- Ayudarte a conectar con el amor por ti mismo /misma y a que aprendas a creer en ti

- Facilitarte un entorno de energía maravillosa desde donde podrás conocer a personas increíbles.

 

BIO

Economista y Master en Comunicación Empresarial por la Universidad Pompeu Fabra Barcelona.
Master en Coaching Generativo formada con Robert Dilts, Stephen Guilligan y Allan Santos en el 2014. (Instituto Neuron)
Neuroliderazgo con About My Brain© formada con Silvia Damiano. 2012
Profesora de Mindfulness y meditación. Formada en el programa “Search Inside Yourself” de Google (2016)
Fundadora y Directora de Alma de Yoga desde el 2011.
Profesora de Kundalini Yoga, miembro de la Asociación Española de Kundalini Yoga.
Imparto retiros de transformación y crecimiento personal desde el 2003 en España y en Brasil.
Imparto clases de gestión del estrés en uno de los mejores programas de transformación de liderazgo para ejecutivos a nivel europeo: LIDERAZGO TRANSFORMACIONAL © de la Fundación CEDE (Confederación Española de Directores y Emprendedores).

He estado estudiando cursos y talleres de yoga en empresas como: MEDIA MARKT, BANKIA, LA CAIXA, BOOKING.COM, SANOFI, NH HOTELES GROUP, MATTEL, PURAC, COBEGA, NOVARTIS, PEPSICO, F-INICIATIVAS, ALTRAN Consultoría-Tecnología, VIVENTIA (Consultoría y Eventos), ANFIVIA (Eventos al Aire Libre), entre otros ...

Más información sobre mi:  www.yolandamodrego.com