Taller dirigido a los practicantes de kundalini yoga para la mejora de las asanas más utilizadas en las kriyas.

Al conseguir la correcta alineación en la asana, se elimina cualquier bloqueo permitiendo que fluya la energía por tu cuerpo, favoreciendo entrar, con mayor facilidad, en  un estado de meditación y sentir los efectos que cada asana produce en tu cuerpo, mente y espíritu.

La mejora de las asanas se realizará utilizando y mejorando tres principios básicos:

·        Aplicación del Mula Bandha

·        Conexión con cielo y tierra

·        Concienciación y alineación de las partes que componen la espalda: pelvis, caja torácica, cintura escapular y cuello.

Objetivos:      

·        Correcta utilización del mula bandha para la protección de cintura pélvica y elevación de la energía que favorece la correcta alineación del resto de la columna.

·        Concienciación y movilización de la cintura pélvica

·        Concienciación y correcta posición de la cintura escapular

·        Dar herramientas y experiencias para que los alumnos mejoren la postura fácil tanto para la apertura de la pelvis como en la alineación correcta de la columna..

Imparte el taller:

Montserrat Muñoz

He tenido la suerte de criarme en un entorno en la naturaleza donde he podido experimentar a través del cuerpo e innatamente me ha encantado realizar todo tipo de deportes como atletismo, baloncesto, futbol sala, natación… favoreciendo un mayor conocimiento y dominio de mi cuerpo.

Desde pequeña me he inclinado hacia el mundo de la sanidad queriendo ser fisioterapeuta pero, al no conseguir la nota necesaria, el destino me comenzó a dirigir hacia otra rama de la salud, el deporte, realizando los estudios de Técnico de Actividades Físicas y Animación Deportiva (TAFAD, monitor de polideportivos) y continuado con la carrera de Magisterio de Educación Física. Por motivos personales, decidí dejar la docencia y comenzar a trabajar en otros ámbitos laborales pero, el despertar de mi alma, de nuevo me ha llevado al camino de la enseñanza.

A través del mi experiencia personal como practicante y profesora de kundalini yoga y pilates, me ha llevado a tener un conocimiento de la parte espiritual y del cuerpo que, con este taller, intento transmitir la unión de ambos, cuerpo y mente, para mejorar la alineación corporal en cada una de las asanas para conseguir conectar con mayor facilidad con tu espíritu, tu alma. 

INSCRIPCIONES, PRECIO Y HORARIO:

40€ socios de Alma de Yoga / 45 € no socios

Para inscribirte en este taller haz click en el siguiente enlace y rellena el formulario.

HORARIO: de 10:00 a 14:00 

¿Quieres conectar con la abuncia y el amor hacia ti misma?

Lo haremos a través de la sanación de tu linaje femenino

Coaching Generativo, Constelaciones Familiares y rituales de la feminidad

Este taller es una oportunidad ideal para conectar contigo misma, respirar, dedicarte un espacio para ti, renovar tu energía y volver a tu centro para sentirte segura del camino de tu vida conectando con tu verdadera esencia femenina y aprender a vivir conectada con la abundancia.

En este taller haremos una primera toma de conciencia revisando nuestras vidas y haciendo un fuerte trabajo de refuerzo sobre EL AMOR HACIA NOSOTRAS MISMAS.

La verdadera esencia de la mujer es expansiva. Conectaremos con esta esencia, para que desde esa fuente, podamos expandirlo todo y vivir conectadas con LA ABUNDANCIA.

Para permitir que algo nuevo entre en nuestra vida debemos permitir que algo viejo salga. Para ello, es imprescindible sanar las viejas heridas o creencias limitantes del pasado y poder conectar con la fuente infinita de recursos y de posibilidades que reside en nuestro interior y que nos ayuda a vivir como realmente deseamos desde nuestro corazón.

Trabajaremos la sanación del LINAJE FEMENINO. Nos dirigiremos a todas las MUJERES que sientan que su LINAJE FEMENINO tiene la energía trabada,  que el PRINCIPIO FEMENINO, por cualquier razón, no ha encontrado el cauce para poderse transmitir con fluidez desde las ancestras hasta la generación actual y deseen poder transmitir la energía femenina a las generaciones futuras.

Para que la MUJER  pueda encarnar, contener, transmitir y emanar  ENERGÍA FEMENINA, ha de haber recibido ese legado de su madre.

Llena del amor, cuidado, nutrición y contención de su madre, la mujer puede posicionarse como mujer ante el hombre, ser madre y transmitir el PRINCIPIO FEMENINO a la generación siguiente.

Este taller es una propuesta para liderar tu vida desde la verdadera identidad femenina y aprender a vivir aceptándonos tal y como somos. Crearemos un círculo de mujeres seguro donde encontraremos apoyo y protección.

Trabajaremos con técnicas de Coaching Generativo, Constelaciones Familiares, Meditaciones y Rituales para conectar a la mujer con la abundancia.

- El Coaching Generativo: Con esta herramienta conectarás con tu VERDADERA ESENCIA. Este tipo de coaching ayuda a generar cambios, creando un estado emocional "generativo" desde donde puedes crear algo nuevo en tu vida que nunca antes ha existido. Conectamos con el inconsciente creativo que es ilimitado y desde donde se abre un sin fin de posibilidades. 

El Generative Coaching es una evolución del coaching básico. Enfatizamos la idea de que lo que determina lo que te reodea es TU ESTADO CREATIVO, incluso más que los apoyos que te rodean.

El ESTADO INTERIOR es la clave para cambiar. No vemos el mundo como es, sino COMO SOMOS.

- Constelaciones Familiares: Las Constelaciones Familiares son un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar desarrollado por Bert Hellinger. Según Bert Hellinger, para que en un Sistema Familiar fluya , el amor de todos los miembros del sistema han de estar incluidos y ocupar su lugar.

Cuando esto es así todos los miembros del sistema se sienten felices. En ocasiones, hay situaciones que provocan que un miembro de la familia deje de ocupar su lugar legítimo (abortos, separaciones, exclusiones...) provocando que otros miembros del sistema inconscientemente también dejen de ocupar el suyo para tratar de compensar este hecho. En este taller concreto en el que vamos a abordar LA SANACIÓN DEL LINAJE FEMENINO, inicialmente observaremos cuál es la dinámica actual a la que está sometido el sistema que hace que el amor maternal no haya empapado a la mujer que se desee constelar.

Observaremos cuál es la dinámica energética de la persona con su madre, abuela, bisabuela...yendo hacia atrás todo lo necesario para destrabar los nudos -descubriendo dónde están- y favoreciendo que el amor vuelva a fluir de ARRIBA A ABAJO, es decir, desde las generaciones anteriores hacia la actual. 

AGENDA

10:00 -10:30 Meditación de bienvenida para conectarnos con nuestro corazón

10:30-14:00 Coaching generativo: Creando “AMOR HACIA MI MISMA”

15:30-18:30 Constelaciones Familiares y ejercicios sistémicos.

18:30-19:30 Ritual linaje femenino.

¿Qué hay que traer?

Ropa cómoda de color blanco cómoda. Calcetines gruesos o zapatillas para estar en la sala de yoga.

Libreta y lápiz para anotar.

Traer el nombre de vuestra madre, abuela, bisabuela, etc..

PRECIO E INSCRIPCIONES

Precio: ÚLTIMAS PLAZAS A 60 EUROS

Inscripciones:

Para  inscribirte al taller rellena el formulario entrando en el siguiente enlace

Tu plaza estará confirmada con la reserva de 30 euros en la siguiente cuenta bancaria, o bien entregándolo en nuestro centro en efectivo.

2013 1683 74 0200074947 Titular: Yolanda Modrego Pérez Entidad: Catalunya Caixa

Cualquier duda que tengas, consulta con nosotros en info@almadeyoga.com

LUGAR

Alma de Yoga

C/ Ripollès, 46 1ª planta Barcelona 

Mercè Alsamora Carrasco

• Co- Active Coach.

•  Facilitadora:

- Talleres de varios tipos relacionados con el desarrollo personal y profesional,

- Constelaciones Familiares 

- Círculos de Mujeres

- Meditaciones de Luna Llena

Mercè en un momento de su vida en el año 2004 tomo la decisión de mirar hacia su interior y trabajar-sanar los aspectos que no la dejaban ser feliz, a partir de ese momento empezó una profunda transformación de su vida, convirtiéndose esta en mucho más plena.

Actualmente se dedica a acompañar a las personas que quieran una transformación en su vida a través de su trabajo como Coach y Facilitadora. Es madre de dos hijos y en su tiempo libre le gusta leer, viajar, estudiar culturas y el contacto con la naturaleza.

Se ha formado en: Constelaciones Familiares, Satyarthi Wuwei, Peter Bourquin, Brigitte Champetier de Ribes, Moon Mother-Miranda Gray, Co-active Coach en Coaching Training Institute, San Rafael-California USA, Consultora Master en Desarrollo Organizacional GR Institute Tel Aviv, Israel ,  Constelaciones Organizacionales-Guntard Weber, Constelaciones Familiares-Peter Bourquin y Satyarti Wuwei, Registros Akáshicos-Selene Hidalgo, Iniciación al Chamanismo-Auristela Guardia y Ana Hatung Songo, Meditación Raja Yoga-Universidad Espiritual Bramha Kumaris y Naam Yoga-Enrique Granero y Mª Jesús. Es Economista por la Universidad de Barcelona y Beca Erasmus por la Universidad de Siena, Italia.

Yolanda Modrego

Después de 13 años en multinacionales en el área de Marketing y los tres últimos como Directora de Marketing se despierta en mi corazón la necesidad de compartir y de acompañar a las personas en su camino de crecimiento personal. Soy practicante de Kundalini Yoga desde el 1995, lo cual me ha traido muchos cambios internos. En medio de este gran proceso de autoconocimiento interno, se despierta en mi, hace 6 años, una gran crisis personal de valores y de identidad que acabó desencadenando mi proceso de transformación, decidiendo dejar el mundo de la empresa e iniciar un nuevo camino dedicado al cuidado y bienestar de las personas.

Imparto clases de Kundalini Yoga y meditación desde el 2002, y en 2011, abro mi propio estudio: Alma de Yoga. Durante estos tres años he seguido profundizando en el camino de la la evolución y el crecimiento personal y llegó a mi vida el Coaching Generativo de la mano de dos grandes expertos en PNL y Psicoterapia: Robert Dilts y Stephen Guilligam.

Actualmente soy Coach Generativo, herramienta que me sigue ayudando día a día a transformar mi vida y vivir como realmente deseo, acorde con mis deseos más profundos y con lo que mi alma me dice.

El Coaching Generativo me ha abierto las puertas de un nuevo camino para acompañar a las personas a realizar cambios para vivir acorde a lo que su corazón pide. Es "Coaching para el Alma", mi nuevo proyecto.

Actualmente, además de dirigir mi propio estudio de yoga e impartir retiros y talleres, también facilito clases de gestión del estrés en empresas multinacionales como Media Mark, Altran, entre otras, y he participado en 5 ediciones en el programa de liderazgo de alto nivel TRANSFORMATIONAL LEADERSHIP© de la Fundación CEDE organizado por La Caixa, Abertis y Gas Natural. 

 Currículum:

-EEconomista.  Fundadora y Directora de Alma de Yoga.

-PProfesora de kundalini yoga y meditación formada en Anandpur con Sat Hari Kaur y reconocida por KRI (Kundalini Research Institute, USA) desde el 2002.

- Formada en Neuroliderazgo con About My Brain © para conocer en profundidad el funcionamiento del cerebro humano y su neurología.

- Profesora de 5 ediciones del Programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE.

- Generative Coach formada por Robert Dilts, Stephen Gilligan y Allan Santos. (Instituto Neuron)

El Reiki consiste en canalizar la Energía Vital del Universo a través de las manos.

En estas sesiones se trabaja:

 A nivel físico, mental, energético,  emocional y espiritual.

.  Equilibrio y limpieza de Chakras

·  Desbloqueos energéticos y limpieza de Aura

·  Sanando y soltando traumas infantiles desde la comprensión y el perdón.

·  Depresiones, angustias, miedos, tristeza, agresividad e insomnio

·  Limpieza de Karmas ancestrales

Y también:  Reiki para embarazadas y post - parto

·  Alivio del estrés, nauseas, miedo,  cambios hormonales en el embarazo , depresión post - parto.

·  Potenciando la comunicación  interior entre madre e hijo

·  Reconexión con la energía Femenina

·  Terapia de Reiki con Flores de Bach personalizado.

  (También para embarazadas)