Yoga Empresas

El estrés supone el 60% del absentismo laboral (según datos de la OMS 2009) y es la segunda causa de baja laboral en Europa.

El Yoga es una disciplina que ayuda a combatir los síntomas producidos por el estrés. Proporciona un equilibrio entre el cuerpo y la mente, relajando el sistema nervioso y desbloqueando y liberando tensiones.

Desde Alma de Yoga hemos creado dos Programas Anti-Estrés que tienen como objetivo facilitar técnicas y herramientas de relajación a los empleados y directivos de las empresas e incidir directamente en la mejora del rendimiento laboral.