TALLER SOBRE AYURVEDA: EL ARTE DE CONOCERSE Sábado 30 de Abril 2011

Fecha: 30 de abrilPrecio: 45 euros
Hora: 10:00 a 14:00Sala: Alma de Yoga C/Freser, 57

Se trata de un taller teórico práctico para introducirte en la filosofía del Ayurveda, muy próxima a la filosofía yóguica.

Actualmente estamos juntos en un camino evolutivo personal y cuantas más herramientas tengamos para conocernos mejor, más fácil será la conexión con nuestra verdadera esencia.

El Ayurveda, procedente de la India, con más de 5.000 años pone el énfasis en la influencia que tienen nuestros pensamientos en la salud del cuerpo y afirma que nuestra buena salud depende de la conciencia. Por tanto, es necesario equilibrarla y extender este equilibrio al organismo.

Contempla tres tipologías corporales o doshas en función de nuestros rasgos físicos y nivel energético. Conocer cuál es tu dosha te ayudará a mantener un estado de salud psico-física en equilibrio.

En el taller, cuyo enfoque será teórico y práctico, reconocerás tu constitución realizando un test para saber qué dosha predomina en ti , te ayudará a conocerte más y te facilitará herramientas para poder llevar armonizar tu dosha a través de:

- posturas o asanas de kundalini yoga

- pranayama específico para tu dosha

- sonidos

- colores

- aceites esenciales y técnicas de automasaje para equilibrar tu dosha

- alimentación específica para cada dosha

Y todo ello compartiendo un espacio de tiempo donde creceremos y nos divertiremos.

Conoce más sobre el ayurveda en nuestro blog:

http://www.almadeyoga.com/es/ayurveda-el-arte-de-conocerse-y-curar-el-cuerpo-traves-de-la-mente

Imparte el taller: Luisa Murcia, terapeuta de ayurveda, formada en Sat Nam Rasayan, profesora de Kundalini Yoga y Meditación.

RESERVAS: info@almadeyoga.com o llamando al teléfono: 610.99.60.69.

La reserva de plaza irá sujeta al abono de la totalidad del taller.