RETIRO DE FIN DE AÑO 2021 "LA MAGIA DE ABRAZAR LO NUEVO" 30/12-1/1 en Arenys de Mar.

Kundalini Yoga, Coaching Generativo, Baño de Bosque, Mindfulness y Baño de Gong

¿Preparado para el cambio y para recibir lo nuevo?

¿Quieres diseñar un mapa de vida paso a paso y conectar con la abundancia?

¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones y tomar las riendas de tu vida?

 ¿Buscas paz interior en un entorno idílico para el descanso?

¿Quieres crear la vida que te mereces?

Un retiro para abrirnos a lo nuevo y soltar todo lo que necesitamos.

Cuando cambias tu energía, cambias tu vida.

En este retiro intensivo de fin de año te vamos a enseñar a cambiar tu energía, a conectar con la paz interior y sentir tu conexión con el Universo para crear y proyectar lo nuevo en tu vida.

Seremos un grupo íntimo,  en la localidad de Arenys de Mar, donde despediremos el 2021 con meditación y una ceremonia iniciática y nos abrirnos a lo nuevo proyectando un nuevo año lleno de magia y oportunidades con mucha energía, amor, humor y nuevas amistades. Todo en un ambiente muy sano, con ganas de crecer y de compartir.

Empezaremos el 2022 con la práctica de yoga y meditación y después haremos una inmersión profunda en la naturaleza, en el bosque de Lourdes en Arenys de Munt.

Durante el retiro meditarás, practicarás yoga, realizarás dinámicas de coaching generativo y PNL para trabajar tus intenciones del 2022 y conectarás con la naturaleza, abriéndote a recibir los mensajes de ella para el año nuevo desde el silencio y la observación plena.

También podrás disfrutar de los sonidos sagrados a través de baños de Gongs, (un instrumento milenario que nos ayuda a liberar emociones y a calmar nuestro sistema nervioso), cantaremos mantras, nos relajaremos con un baño sonoro de instrumentos musicales como el harmonium, los palos de agua, cuencos tibetanos y realizaremos ofrendas a la naturaleza nutriéndonos de la energía del lugar.

El grupo de este año será reducido, debido a las medidas de seguridad de Covid19 y trabajaremos con las distancias de seguridad.

Algunas imágenes de los retiros de años anteriores:

   

 

¿Qué haremos durante el retiro?

TOMAR LAS RIENDAS DE NUESTRA VIDA
 
  • Soltar lastres que no nos pertenecen.
  • Dejar ir lo viejo, sanar las heridas del pasado
  • Liberar bloqueos emocionales que nos impiden avanzar hacia nuestra verdad
  • Realizaremos baños de Gong en directo para conectar con lo más profundo profundo de nuestro ser
  • El Gong es un océano que con sus olas atraviesa la materia, de manera intensa e instantánea, posibilitando la inmersión en un espacio introspectivo y sanador.

 

VOLVER A CREER Y CONFIAR  

  • Crearás amor hacia ti mismo/misma
  • Dinámicas de apadrinamiento y empoderamiento grupal para abrir los recursos internos y externos
  • Recibirás las bendiciones del grupo y tendrás un grupo de sostén y apoyo para siempre.

 

APRENDER A VIVIR EL PRESENTE: AQUÍ Y AHORA

  • Respirar, sentir, vivir
  • Aprender a estar aquí y ahora

 

RECARGARÁS ENERGÍA Y DESCONECTARÁS EN UN LUGAR IDÍLICO

  • Descanso en la naturaleza
  • Espacio para ti
  • Comida ovo-lácteo-vegetariana cocinada con mucho amor.
  • Conocerás gente maravillosa con quienes compartir el viaje de transformación de estos 4 días, con las mismas inquietudes que tú, con ganas de compartir y soñar. Crearás un vínculo desde el corazón, infinito.

 

Herramientas con las que trabajaremos:

- Kundalini Yoga: Cada mañana, nos despertaremos con esta maravillosa práctica al aire libre, rodeados de montañas. Movilizaremos la energía del cuerpo, liberando el sistema nervioso, soltando bloqueos y abriendo un espacio intuitivo en nuestra mente y nuestra alma. Más información haz click aquí.

*NOTA: todas las clases son aptas para principiantes que no han practicado yoga antes.

- Coaching Generativo:

¿Qué es Coaching Generativo? 

Más información haz click aquí.

- Baño de Gongs. Más información haz click aquí.

- Mindfulness: consiste en dedicar atención plena al momento presente. Mindfulness es conciencia y ayuda a aquietar la mente. El ejercicio estrella del  mindfulness es la meditación. Desarrolla habilidades para afrontar los desafíos de la vida; libera hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas; fortalece el sistema inmunológico y ayuda a tomar conciencia del estado de nuestro cuerpo.

- Baño de Bosque: observación plena de la naturaleza en silencio conectando con los 5 sentidos. Dejaremos que la naturaleza nos hable y recibiremos las señales de los árboles y de la tierra.

 

LUGAR DEL RETIRO

Espacio: YogaShala Yogidelatierra  (Arenys de Mar).

Alojamiento en Dynamics Hotel (Caldes d’Estrach) 3* (a 5 minutos de Yogashala Yogidelatierra)

Página web del alojamiento: https://www.dyhotels.com/

 

AGENDA DEL RETIRO

Día 31 de diciembre

17:30  Llegada y Bienvenida al hotel Dynamics de Caldetes (check-in)

19:00 Inicio del retiro en Yogashala Yogidelatierra (Arenys de Mar).  Meditación de sintonización.

19.30 Coaching Generativo para proyectar la intención del 2022.

21:00 Cena fin de año (bufet libre vegetariano)

22:30 – 01:30 Despedida del año. Meditación para despedir el año. Ritual de fin de año.

1 de enero

8:00 Yoga, meditación y baño de Gong.

9:30 Desayuno

11:00 Baño de bosque en el bosque de Lourdes (Arenys de Munt). Meditaciones en el bosque y observación plena.

14:00 Comida en nuestra sala de Arenys de Mar

16:00 -18:00 Actividades en sala de coaching generativo.

19:30 Meditación de cierre y despedida.

Facilitamos el contacto a las personas que no tienen coche para que puedan compartirlo hasta el hotel con otros participantes del retiro que viajan solos. 

La estación de tren más cercana es Caldes d'Estrac a 10 minutos del hotel Dynamics a pie.

 

Precios:

 

PRECIO POR PERSONA SEGÚN TIPO DE HABITACIÓN ANTES DEL 20/12 DESPUÉS DEL 20/12
Curso completo + alojamiento en pensión completa en habitación doble con baño privado 270€ /por persona 320€ /por persona
Asistencia al taller del día 31 y cena incluida (sin alojamiento) 90 €/por persona 120 €/por persona

 

INSCRIPCIONES:

Para reservar tu plaza en este retiro rellena el formuario que encontrarás en el siguiente enlace y reserva tu plaza ingresando 60 euros en concepto de reserva de plaza por bizum en el número de teléfono 610996069 Titular: Yolanda Modrego Pérez. Por favor envía tu comprobante una vez realizado el pago. 

Por favor no rellenes el formulario si no procedes a realizar tu pago a continuación. Todas las inscripciones que se reciban sin reserva de pago se darán de baja de forma automática.

Recuerda enviarnos el comprobante o aviso o de tu pago por bizum para poder garantizar tu plaza.

INSCRÍBETE AQUÍhttps://forms.gle/n4YsudJzGkR95E6B7

Medidas de seguridad covid19: 

por prevención ante el covid19 se solicitará un test covid de antígenos negativo realizado el mismo día de los que se pueden adquirir en la farmacia por módico precio de 5,90€ (para todos los asistentes, tanto si estás vacunado como si no).
 

Política de cancelaciones:

En caso de cancelación por Covid19 se devolverá el importe íntegro de tu reserva.

En caso de cancelar tu plaza por motivos personales, no se devolverá el importe y se guardará para próximos talleres, eventos o retiros durante los próximos 6 meses. 

No aseguramos por daños personales o accidentes ocasionados durante la estancia que no tengan que ver con nuestra actividad en la sala o por prácticas inadecuadas o negligencias en la práctica de nuestras actividades guiada.

¿Qué hay que traer?
 
  • Ropa cómoda de color blanco para la práctica del yoga y coaching generativo. (Si no tienes pantalones blancos trae los más claros que tengas, grises o beige)
  • esterilla de yoga y cojín para sentarte (si vienes de lejos y no tienes esterilla, puedes pedirnos una esterilla y cojín prestada y te la facilitaremos. Pídenosla a info@yolandamodrego.com), una mantita para cobrirte durante la relajación y calcetines gruesos.
  • Trae bolígrafo y libreta para anotar durante el retiro.
 
Política de protección de datos:  http://www.almadeyoga.com/es/politica-de-datos
 
Testimonios de participantes en retiros anteriores:

 

 


 

Testimonio de David Monleón (Barcelona), participante del retiro "Descubre tu verdadera esencia".

"Describir con palabras mi experiencia en el retiro es un poco difícil, pero lo haré brevemente... Estaba en paz y agradecimiento cuando hice los ejercicios del rebirthing; volver a nacer fue brutal.

Los ejercicios de Kundalini Yoga me movieron bastante la energía i con el Reiki se movió muchísimo la sanación que pasaba por las manos; era como un fuego sagrado, así es como lo senti, pues salí del Reiki sintiendo un calor muy fuerte en mi interior.

Destaco también los ejercicios de la ceremonia del mandala, fueron toda una experiencia.

Un trabajo profundo e intenso. Volví renovado.

Gracias, gracias y gracias por las enseñanzas, el amor y la fuerza que me transmitieron."

 

Testimonio de Marta P. G (Tarragona), participante del retiro "Amar sin Poseer. Vivir sin depender".

"Conocer a personas maravillosas desde el alma, sin miedo, mirándonos a los ojos, creando momentos mágicos, sin juicios, sin premisas preestablecidas, hablar desde el sentimiento, abrazando el yo interior y amándolo sabiendo que ese es nuestro tesoro más preciado.

Aprender las polaridades de lo que es lo mismo: dar y recibir, amar y ser amada, creer y tener fé.

Cuatro días en plena naturaleza llenos de actividades y momentos mágicos disfrutando de la soledad en compañía de 14 hermosas mujeres que me han dado fuerza para creer en mi.

Eso es sólo una ínfima parte de lo que Yolanda ha conseguido crear, hay que vivirlo para entenderlo. Gracias Yolanda por tu amor infinito y por  ayudarme a saldar algunas de las deudas con mi karma".

 

Testimonio de Eva O. (Tarragona), participante del retiro "Amar sin Poseer. Vivir sin depender".

"He realizado mi primer retiro con Yolanda Modrego, mi intención cuando fui allí era encontrar paz interior y un poco de desconexión. No iba con ningún problema exagerado que resolver. Lo experimentado en aquel retiro es difícil de describir. Yolanda consiguió crear una energía que removió lo más profundo del alma de los asistentes. Salieron de nosotras fantasmas que creíamos muertos y enterrados. Lloramos, reímos, bailamos y renacimos. Fue una limpieza absoluta de nuestras emociones, hemos regresado con más luz, energía y bondad. 

Gracias Yolanda y a todas las personas que compartieron esos tres días. Se han creado lazos indestructibles y se han roto lazos individuales que ya no necesitamos".

 
Testimonios de participantes en el retiro de Semana Santa 2017
 
"Gracias por devolverme a la vida. Gracias por estar apoyándome en los momentos difíciles, por llamar a la energía del grupo y sostenerme cuando no era capaz de seguir. De corazón un millón de gracias y mucho amor" - Teresa Álvarez (Madrid).
 
"Muchas gracias por este retiro tan maravilloso con tan bellas almas, dando amor y recibiendo. Conectano con la felicidad y la belleza interior. Mil gracias a Yolanda y a todo el grupo" - David Monléon (Barcelona).
 
"Sabía que iba a ser muy positivo para mi. Me llevo mucho amor, optimismo y ganas de comerme el mundo. A por todas! - Raquel González (Madrid)
 
"Mil y mil gracias por todas las buenas sensaciones encontradas en este sitio lleno de luz y gente amorosa. Recuerdo inolvidable de esta experiencia llena de alegría, amor y apoyo absoluto. Retiro altamente recomendable" - Luisa López (Madrid).
 
"Ha sido un retiro muy potente y tengo la confianza de que esta vez si voy a conseguir mi propósito. Gracias a todos" - Sara Güemes (Madrid).
 
 
IMPARTEN:

Yolanda Modrego 

Generative Coach, apasionada por crear en el mundo un solo propósito: acompañarte, guiarte y ayudarte a transformar tu vida hacia lo que te hace verdaderamente feliz.

Formación en Coaching Sistémico y Constelaciones entre caballos en Aura Coaching.
Coach generativo y master PNL formada con Robert Dilts, y Steven Guiligam por la International Association of Generative Change (IAGC, USA).
Profesora de mindfulness y meditación formada en el programa «Search Inside Yourself» de Google.
Profesora de kundalini yoga por el Kundalini Research Institute (KRI, USA).
Lead Trainer en retiros de transformación y crecimiento personal en España, Brasil y Bali.
Instructora de clases de gestión del estrés en programas de transformación de liderazgo para directivos en el programa Transformational Leadership de la Fundación CEDE (Confederación Española de Directivos y Ejecutivos).
Instructora de cursos y clases de yoga para empresas.
Licenciada en Administración y dirección de Empresas por la Universidad Pompeu Fabra (Barcelona) y Master en Marketing y Comunicación por la UPF.

Más información sobre mi: http://www.yolandamodrego.com

 

 Teghbir Singh Yogidelatierra

El contacto con la tierra y la enseñanza de la cerámica me ha acompañado durante más de 30 años. Precisamente esta relación con la tierra despertó en mi el interés hacia la sanación y el Yoga.

Llevo más de 12 años practicando yoga y meditación como práctica personal.

Me formé como instructor de Kundalini Yoga por Kundalini Research Institute (EEUU) en el 2010. He dirigido mi estudio de yoga en Arenys de Mar (Barcelona) durante los últimos 5 años.

Me he formado en México y Holanda con mi maestro Guru Dev Singh quien me ha trasladado el arte del silencio meditativo a través de la repetición de mantras (técnica conocida como japa).

Soy musicoterapeuta formado por la escuela «Voz Integral». La música me lleva a lugares que nunca jamás habría podido imaginar y por eso la comparto contigo, por su gran poder sanador.
Terapeuta de sanación individual a través de la meditación y el silencio meditativo formado por la escuela del Maestro Guru Dev Singh.
Fundador del proyecto Yogidelatierra©

Más información sobre mi: http://www.yogidelatierra.com

 

 

*En cumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos personales (Ley 15/1999 de 13 de diciembre de Protección de Datos de Carácter Personal), le informamos que sus datos personales forman parte de ficheros responsabilidad de ALMA DE YOGA, cuya dirección es c/Ripollés 46, 1ªplanta 08026(Barcelona), siendo tratados por ésta bajo su responsabilidad, con la finalidad de gestionar su inscripción al servicio solicitado y realizar las gestiones administrativas necesarias para su realización. Igualmente le informamos que sus datos personales pueden ser utilizados con la finalidad de mantenerle informado de los eventos, productos y servicios propios que pudieran ser de su interés.
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